打嗝不止，就来、喝杯蜂蜜水
时间:2019-10-15 10:51 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
打嗝是正常的心思景象，然则打嗝不止令人尴尬。近期，美国科普web“究竟现场”总结了多种治打嗝的妙招，读者友人不妨一试。
1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时不妨尝尝屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食品也有异样的成效。
2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的效率，从而起到止住打嗝的感化。
3.吃一小勺辣椒酱。太辣的滋味能疏散留意力，让你更多地关注舌头上的灼烧感。
4.屏住呼吸，用手指堵住耳朵。先吸气，再长长地呼出一口吻，觉得到极限时就屏住呼吸，然后用手指堵住耳朵。
5.使劲伸长舌头。用力伸长舌头也能刺激迷开小差经，缓解膈肌痉挛。
6.吃甜食。吃很甜的食品能止住打嗝，如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管，当食管受到刺激，膈神经复位，打嗝就梗概停止。
7.吃酸的食物。可以咬一口柠檬等很酸的食品。若是不想吃柠檬，也能够测验考试喝一勺醋。
8.咳嗽。可以测验考试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时，横膈膜会紧缩，打断打嗝的历程。
9.吃花生酱。吃花生酱须要多量的品尝行动，这会打断呼吸模式，止住打嗝。
10.用冰水漱口。不少大夫首倡用冰水漱口来治打嗝，可以刺激口腔中的神经。
11.嗅稀少的气息。闻浓重的滋味梗概改动呼吸模式，如柠檬和醋的味道能布施止住打嗝。
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