健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

  • 秋冬减肥,不节食不挨饿

    日期:2019-10-16 14:16:31 点击:118 好评:0

    哈喽!大家好,我是致力于让所有女性都健康美丽的小珍,减肥对于女人,少吃一点还好,稍微饿一点可以承受,但对于男人而言,太饿是承受不了的,因为平时晚餐进食量很多,所以只能循序渐进。用粉丝在减肥的时候代替主食面条,煮熟之后热量也不高,适合做减肥...

  • 补钙又防钙流失,营养学家教你这么吃

    日期:2019-10-13 20:17:53 点击:177 好评:0

    青少年期间身高与体型:和钙关系 中晚年人骨质蓬松的风险高:和钙相干 感情的波动:与钙相干 失眠:和钙干系 以致,成年人中患高血压、中风和肥胖的机会增高,也是与钙关连的。 临时钙不够诚然不至于出现显明的不适症状,但它会影响到人终身的生命品格。中国...

  • 如何喝红酒能不伤身体

    日期:2019-10-13 20:17:07 点击:90 好评:0

    一个比照存心思的标题问题,借此问题又可以更规矩家对付安康与养生的立...

  • 经常吸烟的人,牢记“3小事”

    日期:2019-10-13 20:16:29 点击:82 好评:0

    我们都晓得屡屡吸烟对我们身体欠佳,想要高涨抽烟对身体的杀戮,最根蒂根基的方法便是戒烟。但是对于良多人来讲,戒烟多是弗成能的事变,然则也要学会正确的抽烟方式,因而每每吸烟的人,谨记3小事,就算不戒烟,肺也恬逸些! 1、遁藏这些岁月段抽烟 早上起...

  • 胃肠不好的人,能吃辛辣刺激性食物吗

    日期:2019-10-13 20:14:49 点击:84 好评:0

    俗语说得好,病从口入,假如吃得谬误,有可能惹起一些疾病,诱发大约加重患者的疾病状况。其中,辛辣刺激性的食物,都有可能会激起一些疾...

  • 胃肠不好的人,能吃辛辣刺激性食物吗

    日期:2019-10-13 20:14:49 点击:84 好评:0

    俗语说得好,病从口入,假如吃得谬误,有可能惹起一些疾病,诱发大约加重患者的疾病状况。其中,辛辣刺激性的食物,都有可能会激起一些疾...

  • 秋季必备饮品,做法超简单

    日期:2019-10-13 20:13:46 点击:182 好评:0

    蜂蜜是大自然孕育的营养食品,是大自然对我们的赠予,不少人都爱吃蜂蜜,平时适当进食一些蜂蜜对安康有促进成果。 蜂蜜营养代价丰盛,易被人体吸收,凌晨喝蜂蜜水或许缓解失眠,改良睡眠风致。 《本草纲领》中纪录蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也...

  • 寒邪水饮,脾肺肾三脏同调

    日期:2019-10-13 20:12:50 点击:178 好评:0

    许多慢性气管炎、梗阻性肺...

  • 秋天宜多吃这绿色“小星星”

    日期:2019-10-13 20:11:59 点击:141 好评:0

    秋葵的外表其实不诱人,而切开后可见其内中是一颗颗星星,显得非常可憎。你可知道常吃秋葵对人体有许多甜头。 秋葵的保健造诣 壮阳、补肾秋葵中浓郁形状的果胶存在补肾填精的感召,对男性器质性疾病有辅助医治感导,因而,秋葵有动物伟哥的美称,格外合乎患...

  • 营养早餐分享:燕麦粥与香菇萝卜肉包

    日期:2019-10-13 20:10:59 点击:146 好评:0

    第一天早饭打卡:燕麦粥+香菇萝卜丝肉包+红薯+白灼秋葵+鹌鹑蛋+核桃仁 有钻研解释,改动吃饭步调有助于餐后血糖的控制。先吃蔬菜,后吃主食,可以延缓主食中碳水化合物的吸引速率,从而延缓餐后血糖的升高。 另外,若先吃卵白质和脂肪含量较高的食品,再吃主...

    首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 末页 1571569