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金秋时节，人们很简单涌现秋乏的情景。古籍《安好圣惠方》纪录：“神聪四穴，理头风眼花，狂乱疯癫。”意义是说，四神聪穴有醒神开窍之功。同时，四神聪的焦点百会穴为诸阳之会，现代针灸学记载，百会有张皇安神、清头明目、醒脑开窍的效果，可治疗头痛、眩晕、痫症、失眠、忘记、中风、脑炎后遗症等疾病。于是，秋乏时，不妨把持以上两穴来赶走倦意。

 

取穴：百会穴，在前发际正中直上5寸，头顶正中；四神聪穴，在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，因共有四穴，故名四神聪。

 

详细办法：把五指攒成锥状，像是啄木鸟的嘴异样，接下来弹击头顶部百会穴、四神聪穴。