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大家好！今天我们来谈谈分享几种食物有助于怀孕期间宝妈们的保健食物，通常一般宝妈们在怀孕期间相对一些食物是很讲究的，毕竟是两个生命的，但是也要平衡身体所需的营养均衡搭配，又不至于影响到胎儿的健康发育。目标就是一个，为了即将来临的一个可爱宝宝，也是对于小孩子的生命负责，通常日常生活起居，饮食营养调理都是有注意一些细节。那么我们就来分享几种食物对于孕妇，婴儿都是有利于健康发育的良好保健天然食物。除了有助于孕妇自身，更加有利于婴儿可发生的“黄疸”“胎毒”等问题。第一，玉米须。就是田野种的那种玉米，经常在菜市场卖的都是带着须的一起卖。那么玉米须呢我们经常在家里怀孕期间闲暇泡水喝，玉米须水有助于祛胎毒，更加能够有助于婴儿的皮肤白嫩嫩的生长。第二，枸杞。用开水泡枸杞喝，能够抵抗人的衰老问题，提升孕妇的自身的免疫力，更加也是能祛胎毒的功效，是很好的一种保健食物。第三，艾叶。对，就是乡下农村土生土长的一种野草植物。其实“艾叶草”对于人体是有很多良好的疗效功能的。今天我们先谈谈分享“艾叶草煮鸡蛋”能够带来哪些有助于孕妇和婴儿的好处呢。在家里我们闲暇自己动手做艾叶鸡蛋，首先冲洗干净艾叶草放进锅里和鸡蛋一起加水慢火煮就可以（不要至于熬汤那样哦），吃艾叶鸡蛋能够提升祛湿气，脚气，保养皮肤的功效哦，艾叶草对于人体的技能功效有良好的帮助，促进血液循环，身心舒畅健康，更加也是有助于祛胎毒的效果的。好了，今天分享到这里，下一次我们再继续分享宝宝的一些保健常识。祝福各位宝妈们安康吉祥！也多多关注我们【宝宝嘉年华】一起分享互动探讨。谢谢！