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不管是一胎还是二胎，我们都希望生出健康可爱的小宝宝。

做足备孕功课，不仅是对自己负责，更是对宝宝负责，否则可能会影响胎儿的健康。

那么，在哪些情况下最好不要备孕呢？

一、吃药之后

是药三分毒，对身体多少有一定的伤害。

有些药物里面含有有害物质，对大人的伤害或许不大，但有可能会导致胎儿畸形。

二、流产之后

女人流产之后，身体虚弱，气血不好，对子宫的伤害也不小。

如果这时候再怀孕，对身体造成的伤害是巨大的，也容易产生习惯性流产。

要是真的想再怀小宝贝，最起码休息调养3个月，等身体恢复后再备孕。

三、服用避孕药之后

如果刚停药就怀上了，体内残留的避孕药很可能造成宝宝畸形，因为含有大量的激素。

因此，在停用避孕药之后，最起码要过半年之后再准备怀孕。

这期间，也要请做好避孕工作，避免意外受孕。

四、抽烟喝酒之后

如果，你和爱人平时有抽烟，最好戒烟半年到一年再备孕。

就算是戒掉了，也要在一个月之后再进行备孕工作。

备孕期间，女人也不要喝酒。

因为酒精中的有害物质，容易伤害到身体的细胞，影响胎儿的健康，更会麻痹胎儿的神经，影响胎儿的脑力发育。

五、做B超或照射X光线之后

要是你最近，有在医院做B超，或是照射X光线，至少一个月之后再考虑备孕。

因为辐射过大，会影响细胞的质量，会对胎儿有影响，严重的，可能会导致胎儿畸形。

六、入住新房之后

刚装修完的房子，含有很多有害物质，比如甲醛、甲苯、苯、乙苯等，这些物质会导致胎儿畸形。

另外，新房比较潮湿，会滞留粉尘微粒和有害物质，增加风险。

一般情况下，新房在装修好后3-6个月才可以入住。

备孕这件事情，一定不可马虎，它关系到孩子的健康，所以要小心谨慎。

备孕时，也要注意以下几点：

一、睡好觉

如果有熬夜的习惯，这时候就必须改了。

一定要睡好，每天早睡早起，养成好的睡觉习惯。

二、多补充叶酸和维生素

叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，一般怀孕前三个月就要服用。

备孕期间，每天服用0.4毫克标准的叶酸，妊娠期间，要提升到每天0.6毫克，这样有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形的出现。

三、吃得营养

备孕期间，吃的东西也得多注意。

当然，也不需要特意去忌口，只要热量合理、营养均衡就行了，另外，也需要多吃点蔬菜和水果。

备孕期间，不管男人女人，都要注意各种孕前生活禁忌。

不管是生理上还是心理上，夫妻二人都要将自己的身体调整到最佳状态，只有这样，才能为培育一个健康的宝宝打下坚实的基础。

讲了这么多，你准备好了吗？愿大家顺利好孕，成为幸福爸妈。