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阳虚则生外寒，阳虚的人最大的赋性即是手脚冰凉。天一冷，四肢举动就像冰块一样，睡一晚都捂不热，只有泡脚后马上睡觉才能暖与起来。

这是因为四肢着末得不到阳气的温煦，血液循环差。虚得越敏锐 ，四肢举动的温度就越低，症状很有问题的人，膝盖以下、胳膊肘以下但凡凉的。

不外有一种冷需要与阳虚的冷甄别开来，即是四肢最后酷寒，手到了胳膊哪里就不凉了，脚到脚踝以上就不凉了。

造成这种环境的启事通常不是虚了，而是堵了。经常是由于肝气不顺畅，导致气血壅滞，阳气通达于内，不能通达四肢。此时需要行气活血，而不是补益阳气。

怕寒怕冷还怕风

 

阳气足则机体遵命形状就饱满，阳气虚化生的热量缺失、招架外寒的才略也差。

这种怕风怕冷是暂且的，不是暂时的，穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低。

头怕风吹、背面怕凉，但抱病很少发高烧，经常是低热，到37度多就很难熬难过了，吃退烧药也坏退。

气虚也会怕冷怕风，差别的是气虚一般会呈现稍微勾当就气喘、出汗的情况，此时补脾胃、补气成效更好。

《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”。含意是说四季不正之气冲击人体的时候，如风雨般火速，让人防不堪防。

阳气足的人就算病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；而阳虚的人反而症状细微，病愈得慢。

由于疾病症状是阳气与外邪争斗的表现，阳气欠缺则“战况激烈”；阳气不足虽“战况弛缓”，但邪气反而会直接入侵身体深处、缠绵频频，人造就好得慢。