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睡眠对任何人来说都很重要，特别是正在成长发育的孩子，良好的睡眠对身体的生长发育非常有益。

宝宝的睡眠也可以反映宝宝的健康状况。宝宝生病的时候，尤其是孩子还比较小，根本就没有办法表达出自己的想法，只能哭泣的时候，这会让我们当父母的有一种由衷的无力感。但是家长们不要慌张，宝宝生病肯定不是一天的事情，在生病之前宝宝的身体是会报警的。

如果你家的宝宝半夜也睡得不安稳，总是翻身打滚，还总是捂着自己小肚子，并且宝宝平日里小肚子就显得鼓鼓囊囊的，仿佛有什么东西在里面一样，宝宝日常还有口臭等症状，那就可以证明宝宝出现积食症状了。此时家长需要赶紧采取措施，让宝宝好受一些。

鼻子两侧发青的宝宝体质一般都偏虚汗，这样的情况再加上外界环境的一点诱因就很有可能会导致宝宝出现感冒，发烧等等现象。还有就是鼻子两侧发青的宝宝一般还会伴有肠胃失调等症状，也就是说有这样特征的宝宝一般肠胃都比较虚弱，也会经常出现问题。

在父母的心中，自家小宝宝的一切都是可爱至极的，有时候听着宝宝稚嫩的呼噜声，父母也会觉得很可爱。

其实宝宝出现呼噜声并不是宝宝睡得非常香，而是呼吸道不顺畅的表现。所以作为父母的我们首先要看看是不是枕头垫的太高了，如果排除枕头的情况宝宝还是经常打呼噜，那就需要带宝宝去呼吸科或者耳鼻喉科检查一下。

健康人的舌苔应当颜色粉红并且舌苔比较薄，如果宝宝的舌苔出现了白且厚的现象，那么一般都是宝宝的肠胃出现问题或者是宝宝体内的内火比较旺盛，很容易引发宝宝肠胃方面的不适。

宝宝年龄比较小，基本上不会表达自己的疼痛，所以需要宝妈平时多多注意他的一举一动，因为很多疾病都是有一定征兆的，多让宝宝吃蔬菜水果，以及宝宝本身的预警系统，避免宝宝的身体出现异常。