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螨虫是一种没肉眼看不到的庞大生物群体，在日常生活中可通过各种各样的方式爬到我们身上，尤其喜欢我们上头分泌的头皮油脂。螨虫最适宜的温度30-33度，刚好跟我们的头皮温度接近，螨虫喜欢湿热，常常到晚上就会爬出来在皮肤表面交配、产卵，并啃吃毛囊里的大量油脂，分泌解脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊，导致毛囊萎缩，引起脱发直到谢顶。

如果头上出现以下4个症状，就需要多加留意螨虫了

1、头发油

螨虫爱吃油脂，当它们饿的时候，就到处爬刺伤皮脂腺，造成油脂分泌增多变快，头发变得容易油，如果你天天洗头还是很油，或者洗头没过多久又油，说明你头上有很多螨虫。

2、头皮瘙痒

不管洗没洗头，总能莫名感到头皮有一阵阵的瘙痒，尤其是出汗发热、夜间睡觉时最为明显，是螨虫进食刺激到大脑神经和蠕动造成的虫啃头皮瘙痒。

3、头皮抠下灰油泥

头皮瘙痒时忍不住用手去抓样，有留指甲的可以看看，是不是指甲缝隙里抠下了灰油泥，捻开黏黏腻腻的很恶心，所谓的灰油泥由油脂、头屑、灰尘、螨虫粪便和尸体凝结而成，头皮抠下灰油泥说明螨虫搭棚生卵育虫已完成新一代。

4、掉发明显增多

尤其是在洗头时，明显看到下水道阻塞了很多头发，还有整个房间四处都掉有很多头发。这是因为螨虫啃食发根分泌酵素，造成毛囊萎缩，毛姆细胞分裂手影响，从而加速掉发。

面对头上出现的螨虫，用3方法能及时帮助铲除

1、迷迭香牛蒡根洗发水

头皮是人体上第二薄弱的皮肤，必须使用最安全方法除螨，刚好迷迭香牛蒡根洗发水，都是植物成分，用起来很安全，不会对头皮造成第二次伤害。此外，迷迭香原产地在欧洲，被号称“螨虫克星”能直接杀死头皮里的螨虫，清除螨虫的排泄物，净化头皮，抑菌消炎，从根源上去除头上螨虫，解决了螨虫，剩下的就交给牛蒡根植物。

牛蒡根有一个别称“头油克星”能调节油脂分泌，清洁头皮，特别适合头发油又多头皮屑的人，能将头皮的死皮细胞层松开，洗头时头皮屑就会被带走，多洗几次头发就变得很清爽，因此两者结合能解决很多别的洗发水带不来的效果。

2、用柠檬汁洗头

柠檬里可以减少细菌繁殖，清除头皮出油，其中的柠檬酸还能中和头发中的碱性，从而帮助提高头皮的抵抗力，每天用新鲜的柠檬加入水中洗头，坚持下来对抵抗螨虫有帮助。

3、枕头清洗。

头每天都要接触枕头，为了预防螨虫偷偷溜到枕头上暗藏，建议也对枕头进行清洗，每周1次，洗头记得暴晒3小时以上。