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季候瓜代，身边不少人都伤风或咳嗽了，除了吃药输液，再有便是多一句：“多喝水，多喝点热水！”各人晓得为何吗？

一样平常我们身体觉得不适，从打喷嚏，头晕，头痛到重伤风会履历几个过程！身体自身也是能够避免的：看过了下列这些就知道为甚么不倡议轻易去吃药、注射、输液了!而是多喝水，多喝点热水！！

1、打喷嚏：

当病原菌.尘土.花粉等进入鼻腔后，身体的防备琐细创议经由进程打喷嚏的形式把它们打进去 。

2、咳嗽：

假定病原菌没有被打进来就会进入上呼吸道.支气管.身了解咳嗽，并将病原菌咳出。而我们马上吃止咳化痰的药（消炎药），将原本要排击体外的病原菌又压转身体里面去。

3、乏力没有食欲：

身体申报我们要好好苏息，鸠合耐力对立进入身体里的病原菌，增加喝水量同时多喝蔬果汁。

4、发烧：

一方面评释病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力显示为发烧，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒忙。

5、发炎：

身体为了保全大局，将血液中的病毒与细菌解散在一个地方，因此会涌现红肿热痛的反响，咱们又消炎吃少量的抗生素，又帮了病毒的忙。

6、溃疡：

人体吵嘴常智慧的为了关爱身体，因此在发炎之处烂掉也不会让病原菌到处跑，也就惹起了咱们所说的溃疡。

在从打喷嚏到溃疡的这几步中，每走一步，我们只有听听身体的音响，多喝水，多喝热水，而且属意休息，改良咱们的饮食风尚。给足细胞所需的原资料，身体味本人去修复，咱们才或者更好的进行实时的预防，而不会被病痛折磨。