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前哨腺增生(hyperplasia of prostate)，常称作良性前哨腺增生(benign prostatic hyperplasia，BPH)是中晚年男性常见疾病之一，随环球人丁晚年化发病日渐增进。火线腺增生的发病率随年数递增，城镇起病率高于乡村，况且种族分歧也影响增生水准，因为而今医疗水平的行进，火线腺增生也可提早提防，上面为大家教授教养一下避免后方腺增生的5个保存习惯。

1、忌酒

饮酒可以使后方腺及膀胱颈充血水肿而激起尿潴留。

2、不行过分劳累

过度劳顿会耗伤中气,中气不足会形成排尿有力。

3、少食辛辣食物

辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘病症加重,胁制前哨腺,加剧排尿艰巨。

4、弗成憋尿

憋尿会形成膀胱太过匮乏,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿孕育发生坚苦,容易诱着急性尿潴留,因而,定然要做到有尿就排。

5、过量饮水

饮水过少不光会引起脱水,也不利排尿对尿路的洗清作用,还简单招致尿液稀释而组成不溶石.故除响午适合削减饮水,以免睡后膀胱偏激子虚,白昼应多饮水。

张国喜医生介绍:北小孩儿民病院男科专业副主任医师，北京知名男科专家联盟 长峰医院诊疗基地牵头专家。首要从事繁杂性阳痿、早泄、阴茎发育性疾病的诊断和治疗。长于阴茎假体植入术，阴茎增粗延长以及包皮阴茎正常的更正等手术。