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恶性肿瘤进入痊愈期之后，有80%可能在前三年会出现癌细胞复发和转移的情况，癌症一旦复发就加大了治疗的难度，那如何远离癌症复发转移呢。

 

怎么预防癌症的复发和转移？

1、控制盐

高盐的食品会伤害到胃黏膜，从而招致细胞表里的矿物资呈现失衡，不单会增多患上胃癌的风险，同时也会进步患上其他癌症的几率。癌症患者的每天盐分量不能逾越三克。

2、增进优良蛋白质的摄入

肿瘤患者因为受到疾病的影响，会泛起卵白质太低大要营养不良，以是在饮食方面要多寄望休养，多吃含有优越蛋白质的食品，比如鱼肉与瘦肉。肿瘤患者会由于食欲不振而不克不及为身体补充养分与卵白质，患者可以多吃一些中医药的食品来，前进食欲，补充养分与耐力。

 

3、多吃鲜嫩蔬菜和生果

新鲜的蔬菜和水果内里，富含少许的类黄酮、多酚、维生素等动物素，不单存在未必的抗氧化成果，同时也能够把身体里面的默默基消吊销，抑制了细胞的成长和转移。

4、补充乳酸菌

乳酸菌具备杀死癌细胞的成就，能够行进身体的免疫力，能够激活身体一些细胞，来消灭身体中的癌细胞以及有害菌。另外肿瘤患者一定要戒掉烟酒，不单仅对身体有害，同时也会激起癌症，从而增长了患上癌症的风险。

5、适当的食用粗粮

粗粮里面含有大批的不行溶性纤维素，能够保持人们的消化琐屑处于正常运行外形。能够和可溶性纤维一块儿工作，高涨了血液里血液中的甘油三酯以及低密度胆固醇浓度，从而增进了食品在肠胃里面的停留岁月，延长了饭后葡萄糖被身体吸收的速率，高涨了糖尿病、高血压、心脑血管和肥胖症的风险。

 

6、食用橄榄油

橄榄油内中含有大批不饱和脂肪酸，不饱与脂肪酸的欧米伽脂肪酸，能够飞腾癌细胞肿瘤内中提取的亚油酸的数目，癌细胞就会减少了一种养分物质的赞成，从而抑制了其成长，降低了肿瘤的复发率。

暖和暗指

癌症患者在痊愈期定然要寄望留存中的照顾，养分平衡的饮食，恰当的训练身体，然而不克不及做激烈的流动，要有能够降服疾病的决心信念，防备癌细胞泛起云散与转移。