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进入冬季后，汗液分泌明显减少，皮肤变得无比干燥。中老年末年人雄激素水平下降，皮脂随之削减，皮肤获取了抗衡干燥的最无力“火器”；年轻人尽管皮脂丰硕，但要是清洗过勤，且应用去油效果强的洗濯用品，导致皮肤枯燥，也会激发瘙痒症。冬季洗澡，应留心以下几点：

少用或不用洗澡液。洗澡液属于化学合成洗濯剂，耐久过多使用，此中的化学物质被身体过多排汇，会激发干燥、过敏性皮炎等。应尽可能决意没有香味、性能简单的洗澡液，每次用一元硬币大小足矣。

经常使用净水洗澡。皮肤较脆弱的白叟、儿童，寒冷的季节每天洗澡一次就可，只管即便应用净水，沐浴液等干净用品最佳一周运用一次。对付常人，出油较少、易干燥的四肢也可仅用净水洗清。把稳水温不容易过热，不然会减轻瘙痒、枯燥。

洗澡后涂保湿霜。洗完澡后，在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状，凡士林、尿素、硅油等都是不错的抉择。应根据皮肤干燥水准，决意合适的打造品与涂抹次数，直至皮肤湿润为止。如果平时患了湿疹，皮肤对照湍急，可选择不含香料和防腐剂的保湿霜，削减过敏概率。

有些老人love热水烫洗、使用强碱番笕洗涤，再加之空调、暖气更为剧了水份的损失。这些不妥的刺激和和暖的室内情况更是冬日瘙痒症的主要鹰犬。倡议空调或暖气房间内应用加湿器，增长氛围湿度。