健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

回护牙齿、维持口腔安康是一生的事，差异年龄段各有重点——儿童期应多吃坚韧食物促颌骨发育，做窝沟封闭顾惜好“六龄牙”；青少年期牙齿改革完，要是牙列拥堵不齐别错过这段正畸矫治的“黄金期”；中青年人应该按期洗洗牙，阔别牙周炎；老年末年人缺牙要实时修补，同时要尽心护卫、定期查看。

每年春节，受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病，疼起来真要命”——亲友宴聚，面临一道道鲜味佳肴，有点嚼头的吃不动，黏的不敢吃，甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了，三更还可能痛醒。

都说“牙好身体好”，对于牙齿健康，天下卫生布局有个“8020”的规范，即80岁的白叟最多应当有20颗依顺正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。“确实，只要从小属意好口腔康健，想到达这个目的真实不难。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招，差距年龄段口腔保健各有重点，快来对号入坐，订定您新一年的牙齿保健希图吧。

幼儿： 窝沟关闭关爱好“六龄牙”

“关切牙齿是终身的事。”潘宣暗示，从宝宝出生避世后第四五个月萌出第一颗牙起源，家长就运用干净的软纱布或指套牙刷微微帮其擦洗防止龋齿。

“宝宝逐渐长出乳牙后，毋庸吃得太软太粗糙。”潘宣首倡，宝宝五六岁劈脸换牙，直到12岁支配这段换牙期，理应多吃些坚韧耐磨的食品，比如玉米棒子、骨头，以加强品味苦守磨炼。

孩子通常不克不及很好地驾御刷牙方式，而长期律性不强，家长要多启发、扶直其养成迟早都刷牙、饭后漱口的好风尚。

宝宝虽小，活期的口腔检查也不成少。潘宣建议宝宝从6个月大劈脸，每3~6个月做一次口腔搜检，创造龋齿趁早治疗。“不要认为乳牙后果要改换，龋欠安了可以不管。”潘宣标明说，乳牙龋欠安后可停留为根尖周炎，不迭时措置可沾染恒牙牙胚，造成恒牙发育异常、影响萌出。另外，6岁摆布的宝宝在乳牙磨牙的后头会长出新的磨牙，称作“六龄牙”，它位置荫蔽，是不会再变迁的恒牙。为了防止龋欠好，家长可带宝宝做“六龄牙”的窝沟关闭。

青少年：

牙齿变迁完，矫牙正当初

“进入青少年期间，牙齿改换结束，重点要做好防护。”潘宣说，青少年勾当量大，不免难免磕磕碰碰，要尽量防御刚换的恒牙意外磕碰断裂，引起牙内伤。无非，即使牙齿完全磕掉，“抢救”及时还有可能接得回。假定能马上找回患牙，倡始本人或在成人的救济下用水洗清腌臜后马上放回牙槽窝内；梗概直接放到生理盐水里，紧急环境下也可含在口中尽快去医院就治，归正要防止断牙干燥。假定只不过磕断一小块门牙，倡议也要只管即便将断片用一样的办法带到病院。

“如果牙掉落当天能尽快措置，照旧有时机‘种’归去的。”潘宣说，青少年容易磕断的少数是门牙，假如修复实时，还能生活生计一定的功用，最少不至于缺牙影响发音，笑起来也不自信。

“牙列拥堵不齐、龅牙、‘地包天’（反合），是影响青少年口腔正常听命，以至影响边幅、发作自愧生理不可轻忽的标题问题。”潘宣默示说，大少数错颌畸形可能在恒牙初期进行矫治，多数在11～13岁，这时候乳牙改换完毕，恒牙列根抵建设了，颅颌面软硬构造发育尚有局部潜力，代谢功用好，牙齿移动成就最显著，所以这个时期是正畸矫治的“黄金期”。

中青年：

定期洗牙，阔别牙周炎

有查询拜访闪现，我国七成左右的成人得了牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

“这奴隶小口腔保健明了缺失有关。牙周炎有轻、中、重三度之分——轻度牙周炎，牙齿呈现牙菌斑与牙结石，经由定期洗牙可以抵达医治成果；中度牙周炎牙齿已经有些松动，还是可以经由过程牙周刮治植骨等治疗；重度牙周炎不光治疗辣手况且费用昂贵，造诣也不抱负。”潘宣说，未经管教的炎症可以由牙龈向深层拆散到牙周膜、牙槽骨，进行到症状较为严重的牙周炎时，被“殃及”的牙齿以致可能留不住。假定出现牙龈出血、牙龈红肿、牙龈畏缩、品味痛苦悲伤无力、牙齿移位或伸长、牙齿松动等情况，不一定要去看牙医，及时医治，尽可能改善、保住牙齿听从。

“晚期牙周炎多数不有显着症状，简单被正视，所以要活期做口腔搜检、洗洗牙。”他倡导成年人半年至一年纯粹洁一次牙。

晚年人：

缺牙实时修，植牙有讲求

“老掉牙”这句打趣话，在许多老年人身上倒是不争的事实。老年人牙齿掉得多了，不光是影响口福，还影响消化，简单招致其他疾病。

“所以，上了年齿，若有牙体缺失，要留意及时修补。”据潘宣介绍，通常缺失牙的修复方式有三种：栽培牙、静止桥、活动义齿。与古板假牙比较，栽培牙具备违拗优、固位强、不磨牙、美观、平定利便等上风。但莳植牙有了讲究，并不定然切当一切人。通常来说，能承受通例牙断根术及口腔手术的安康人均可以考虑植牙。不外，一些不凡的慢性疾病如糖尿病、未管束的心脏病与高血压、血液病、骨质疏松症，以及口腔癌术后须要放疗的患者，不适当马上植牙；抽烟与酗酒等不克不及保持良好口腔卫生的人也不宜植牙。