柚子口感酸甜凉润，性寒，被喻为“人造水果罐头”!
它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。古代钻研也发明，柚肉中含有很是丰硕的维生素C，有进步免疫力、促退消化、搀扶帮助通便的感导，对身体尤其有长处。
的确，柚子除了存在很高的营养代价外，尚有很高的医用代价。一个柚子即是六味药!
一个柚子堪比六味药
嗓子干痒—银耳柚肉羹
假设有嗓子干痒、咳嗽的症状，可能直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段年光，也笼统喝银耳柚肉羹。
做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再插足柚子肉，煮三分钟，就可食用。
功效：或者滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不敷所致的干咳少痰、不容易咳出等症。
消化不良—山查柚皮水
许多宝宝会泛起消化不良、不爱吃饭的气象，概略煮山楂柚皮水。
做法：用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让宝宝喝下来。
功效：这个小验方消积下气、健脾润肺，成就极为好。
气滞腹疼—陈柚皮汁
宝宝吃多了，会出现肚子胀的弊端。偶然候还会泛起肚子疼，则或是决意柚子皮和陈皮等共同煮水。
做法：兴许用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。
功效：此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。
去除水肿—茯苓柚子饮
往往食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗感化，对瘦削者有健体养颜屈从。比喻茯苓柚子饮。
做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖过量。锅内列入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后便可饮用。
功效：有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的感召。
理气化痰—北杏柚皮羹
常常感冒、咳嗽、气管机灵的人大概炖北杏柚皮羹。
做法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。
功效：逐日服用能硬朗肺部。
滋阴润肺—百合柚子饮
慢阻肺又称慢性壅塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，日常在饮食凹凸武功也能缓解疾病的状态。
做法：鲜活柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入过量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。
功效：合用于各型慢阻肺患者日常调理身体，减缓疾病状况。
(责任编辑：健康社区)