淘米水含有一定的卵白质﹑维生素与微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会出现PH值为5.5左右的弱酸性，插足食盐入药后，存在清火﹑凉血﹑解毒的成果。
钻研缔造，洗米水里含有卵白质﹑淀粉﹑矿物资等养分，可能用来洗脸﹑润肤，煮后饮用，对关爱胃壁黏膜﹑解除积食和改良消化不良有募捐。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为颐养脾胃的药方。
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较平宁的洁净浸染，而且可能保持皮肤轮廓正常的酸碱度，榨取病原微生物的生长，提防皮肤搔痒。
其他，头一两道淘米水会出现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很恰当荡涤物品，大约替代番笕水洗掉皮脂，而且与一样平常的制作业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温与，没有反劝化。
1、用淘米水洗手，不但能去污，还大约使皮肤津润滑腻。
2、用淘米水刷洗碗碟，不只去污力强，还不含化学精力，赛过洗洁剂。
3、新砂锅在运用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经由过程这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会打造生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段岁月，再用盐擦洗，腥臭味就可解除。
5、菜刀﹑锅铲﹑铁勺等铁制炊具，浸入对照浓的淘米水中，概略抗御生锈。如果也曾生锈，可先在水中浸泡数小时，何等容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用净水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，假设用热淘米水洗两遍，脏物很简单革除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水一再擦拭，可除去油漆味。
9、纯白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用胰子荡涤，能使衣服白皙一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁﹑汗渍等，会有异味，况且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
(责任编辑：健康社区)