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　 因为女性身体比男性虚，冬天的时候大多半女性都会体现出体寒，何等对身体安康是没有所长的，而且总是感受冷，也影响到凌晨的寝息，可以经由喝女性寒冷的季节养生汤来让自身的身体温顺起来。

 

　　 女性寒冷的季节养生汤

 

　　 1.火腿炖双鸽汤：火腿炖双鸽须要筹备的材料有两只大个的乳鸽、七十五克的火腿、一两香菇、三两瘦猪肉、五片生姜、黄酒和盐。起首要做的是把乳鸽肉与瘦肉给洗洁净，然后把这两样东西缩小开水内中去烫一烫，从此放到炖锅里面。尔后把乳鸽与瘦肉连同火腿、姜片、黄酒及滚水1000克一块儿放到炖锅内里，盖上盖子，用水离隔运用文火来煮上一百八极为钟多么。接着把香菇用水洗清洁，日后放到温水里面去泡上半个小时，接着把菇蒂给剪掉此后放到炖锅内中。再加之半斤的鲜汤，把火调大煮上半个小时，从此根据自身的口味放入盐即可以了。

 

　　 2.杜仲炖鸡汤：需求不绝肉质鲜活的母鸡、二十克杜仲和五片生姜。首先要把母鸡给洗洁净然后弄掉油脂，日后把鸡肉放到锅内中连同半斤清水一起煮，接着把杜仲和姜片也放出来，盖上盖子，隔水文火炖4小时后调味服用。这个汤固然可以补身体，然则不燥，所以年岁大一点能够是身体不佳的女性可以吃。