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 女人冬日的时分手脚凛凛不但会让她们在寒冷的季节的时候很难过，切实对于健康也是欠佳的，由于不少姑娘会因为太冷而睡坏，可以经由过程食疗来改进这类状况，那末女士寒冷的季节四肢举动凛冽吃甚么好呢？

 

　　 姑娘手脚凛凛的菜单

 

　　 1.姜丝羊肉：准备的质料有羊肉、生姜、花椒、八角和麻油。先要把羊肉用水来洗洁净而且用到切成薄薄的片，然后生姜也要用水洗洁净况且切丝。把锅洗洁净并往内中放上油，停火，等到油热了以后就把花椒和八角放进去，炒到有香气，接着把生姜放到内里去炒，接着放羊肉进去，全数一起翻炒不停到羊肉熟为止，可以按自身的口胃往内里参与调料，接着淋上一些麻油就可以食用了。

 

　　 2.三香辣椒：预备红辣椒、花生米和大葱，若是没有花生米可以拿芝麻来接替。第一件要做的事即是把红辣椒用水洗洁净，接着把红辣椒放到炉火里面去烤到有点焦才拿出来。往后把花生或许是芝麻炒一阵子，炒到闻到香味而且变得酥酥的就好了。接下去就是用水把大葱给洗清洁，也是紧要放到火内中去烤一烤，烤到外层焦糊的程度，接着用手把外表焦焦那一层给撕掉，可是属意不要烫得手了。接着分袂将红辣椒、花生米与大葱捣烂，日后再把捣烂后的器材搅合在一同加之调料便可以吃了。