户外活动谨记绷紧安全问题
时间:2019-09-24 12:43 来源:未知 作者:健康网 点击:次
山间行走，要注意溪水涨落。（庄远南 摄） 一名游客下海游泳出意外，幸被救援人员及时救起。（吴聪敏 摄） 参加户外运动时要把安全放首位（陈明华 摄） 亲近自然的同时也要注意安全（阿吉 摄） 随着人们生活水平的提高，越来越多的市民选择在节假日离开喧嚣的城市，亲近自然。现在国庆长假临近，不少人已经开始筹划开展户外活动。 一段时间来，市民出游遭遇意外的新闻屡见不鲜，这也给喜欢旅游以及参加户外运动的人提了个醒：出游永远都不能忽视安全。 到山里游玩要小心暴雨、山洪；在海边玩，要注意潮汐……连日来，记者采访了多位旅游爱好者，通过他们的亲身经历，总结出了外出游玩过程中应注意的事项。 □记者 陈明华 案例 户外活动意外频发 7月6日，来自上海、江苏的16名驴友在仙居县丽人谷溯溪游玩时，遭遇突发暴雨而引发的山洪，陷入险境。最终，14名驴友被安全救出，2人被洪水冲走遇难。据悉事发前，当地曾多次发出暴雨预警信号。 7月21日，283名驴友自发组织到江西靖安县高湖镇西头村进行户外徒步运动。当天14时许，因局部暴雨引发山洪，驴友被困，其中4人遇难。 8月4日，被誉为“中国仙本那”的湖北省鹤峰县屏山景区“网红打卡地”躲避峡突发山洪，多人被困。据悉，躲避峡是一个未开发的景点，暑期不少游客自行前来游玩。 8月17日下午，永春县呈祥乡东溪大峡谷景区突发暴雨，河水淹没了景区要道，9名游客被困于景区内。救援人员从一条荆棘小路徒步到达事发地，将被困游客安全带出。 ●关键词：户外运动 溯溪遭遇山洪 及时应对脱险 市民阿忠（化名）喜欢户外运动，他攀登过哈巴雪山，到过全球各著名潜水点潜水……与大自然亲密接触越多，阿忠越是敬畏，尤其在安全方面。 阿忠说，有一次他和十几名户外爱好者到同安的八怪谷参加溯溪活动，出发前，他特意查看了下当地的天气预报是晴天。然而，天气说变就变，他们沿着溪谷往上游走了大约半个小时，天空乌云涌动，下起暴雨。 “我发现情况不对，赶紧叫队友离开溪谷往山上撤离。”阿忠回忆，当时看到溪水有上涨迹象，而此时，他们处在一段峡谷中，两边都是峭壁，情况紧急。当大伙忙着攀爬时，几名新手却不顾警告，仍然在溪中的石头上嬉戏。“我当时急了，赶紧大声叫喊。”阿忠说，在他的呵斥声中，几名新手才跌跌撞撞地离开。1分钟内，溪水明显上涨。其中一名队员比较胖，爬不上崖壁，“我们有的在上面拉，有的在下面顶，费了九牛二虎之力，才把他拉上去。”在所有人撤离到高处后，不到10分钟，溪水上涨了近2米，他们之前所处的溪谷被奔腾的山洪填满。 备足基本功课 做到量力而为 泉州资深户外运动达人柯亮表示，为了确保安全，他们每次都会根据线路的难度和运动强度，控制参加活动的人数。难度较大的线路，人数控制在20人左右；难度小的线路，最多也不会超过50人。 组织活动时，他们都要配备至少4名领队。其中1人在队伍最前面带路，2人在队伍中间进行安全指导，还有1人在队伍最后面保护。 领队张张因为细心，每次活动都被安排在队伍后面。“留在最后，就是要时刻观察队员的情况，确保没人掉队。”张张说，领队要有责任心，是队伍中最辛苦的人，经常都顾不上欣赏美景，“每次回来，看到队员发的照片，我们才知道错过许多风景。” “参加户外活动，一定要量力而为。”柯亮介绍，很多新手看到别人玩户外活动，自己没搞清楚就参加了。他们户外运动知识比较缺乏，很可能所参加的线路超过自己承受的范围。他认为，参加户外活动，一定要了解清楚所参加线路的难度，新手可以选择比较轻松、休闲的线路。随着参加次数的增加，再慢慢加难度。 “组织溯溪等户外活动，最担心的就是迷路、天气突然变化和队员意外受伤。”柯亮坦言。 出现异常情况 立即停止活动 那么，遇到这类意外情况，该如何应对？ 进行户外活动，一定要关注天气情况，尤其是溯溪，更要时刻关注天气变化。如果走到一半遇到暴雨，也要马上停止活动撤离溪谷。因为山区遇到暴雨，溪水会在短时间内暴涨，极具危险性。柯亮说，一定要时刻关注周边环境的变化，一出现异常情况，就要及时想办法解决，或者立即停止活动。 为了解决途中迷路的问题，领队经常会先在前方探路，有一次一支户外队伍在黄巢山迷路，且手机没有信号，到了快要天黑时，他们还在半山腰，上也不是下也不是。后来他们只能靠指南针硬闯了出来。 “没有户外经验的人是不建议自己出去的。”阿忠建议，新手最好选择一个适合自己身体情况的线路，跟着正规有经验的队伍出去。出行前要做足功课，掌握目的地及途经地的详细资料，当然是越详细越好；根据出行路线选择最合适的装备，该带的一定要带，比如通信、照明设备，急救药品等；户外安全的大忌是轻视，切不可仗着自己经验丰富熟悉路线就不做任何准备，户外活动存在很多不确定因素，即使是同一条线路每次遇到的情况也会不同，重视每次出行是确保安全的根本。如果出行的路线是复杂地形或少有人走，建议沿途做好标记，这样做一方面迷路时可以给自己做提示，另一方面万一发生意外也可给救援人员当做提示；一旦遇险要保持冷静，首先要根据现实情况采取正确的自救措施，如仍无法脱险要即刻与救援人员取得联系，说明目前的情况、所处位置、周围标志物等；出行前将自己的行程攻略、同伴的联系方式和预计结束时间告知亲属或朋友，万一发生意外这些将是重要的救援数据。 到山里徒步、游玩，最好是在晴好的天气里进行，如果遇到雨天，还要时刻注意落石、溜方等地质灾害。 ●关键词：海边戏水 注意潮汐变化 摸清大海脾气 天气炎热时，市民喜欢带着家人到海边玩沙戏水。尤其是一些内地游客，对大海更是向往。波澜壮阔的大海让人身心舒畅，但其实，看似平静的大海却暗藏着许多危险。 今年以来，泉州的海域就发生多起游客下海游泳被海水卷走，或在礁石上游玩被潮水围困的案例。 晋江围头海上义务救援队队长吴聪敏说，今年截至9月1日，他们在围头及周边海域救援了近40名落水及被困礁石的游客。吴聪敏提醒，游客下海游泳，要穿上救生衣或佩戴“跟屁虫”等救生设备。在台风天前后，海水容易形成西北潮，游客下水时顺着海水很容易就游到远离海岸的地方，但他们想往回游时，就会发现根本游不动，无法回到岸边。这时，人会出现恐慌，拼命想往回游，很容易就力竭溺水。 此外，不要趁退潮到远离海岸的礁石上玩耍，否则一旦潮水上涨就很容易被困住。在岸边礁石上游玩时，最好要距离海水20米远。因为靠近海水的礁石上往往会长着青苔、海藻非常滑，一不小心滑倒轻则摔伤，重则掉入海中溺水。 他建议，游客去海边游玩时，要多注意潮汐变化，可以看一下景区的潮汐警示牌或者询问一下当地渔民。 ●关键词：背包出游 误住混合宿舍 醒来吓了一跳 “拿起背包，来一场说走就走的旅行。”面对紧张的工作节奏，越来越多的市民渴望走出办公室、走出居住的城市，在旅途中放飞自我。 市民小玲（化名）大学毕业前，想到用一场毕业旅行来庆祝毕业。美丽的云南是她向往已久的地方。“之前有同学去过，看他们拍的照片，简直太美了。”小玲说。 设定线路、做攻略、买装备……为了这趟旅程，小玲在一个月前就开始准备。那是她第一次独自出远门，总觉得准备得不够充分。她在安全方面也考虑了很多，“只去人多安全的地方。” 在10多天的时间里，小玲独自背包旅行。在陌生的环境，遇到的都是陌生人，小玲的心里还是有些害怕。不过她发现，这世上好人很多，在列车上，她和一群陌生的大叔大姐天南地北地聊天，一起打牌；在昆明、丽江，热心的背包客告诉她哪里的旅店便宜又好；在虎跳峡，她花一二十元就吃到一顿喜宴…… 第一次出门，她也遇到一些状况。和大部分背包旅行者一样，小玲大部分也都住青年旅社。她说，自己到大理时住的青旅是多人间，她丢下背包就跑去洱海边，租了辆自行车绕着洱海游玩。“晚上9点多才回旅社，人很累上床就睡了。”小玲说，她第二天一早醒来一看，一个房间10张床，有9个是男的。 小玲被吓到了，找前台询问才知道，自己住进了男女混合间。有了经验，第二天她就换到女间住。 越低调越好 越不像游客越好 经常独自背包旅行的范女士走过国内外很多地方，她认为，背包旅行是一种能够深入了解一个地方的旅游方式。 “我结合网友的经验，总结了一些背包游的安全注意事项。”范女士说，出门在外，首先要确保的就是自身的安全，不要去危险的地方。要经常和家人、朋友保持联系，告诉他们自己所处的位置和基本情况。另外，带一些自己需要的常用药以备应急之用。 因为要长时间行走，背包要尽量小一些，不要背太多东西。在穿着上面以舒适、方便为主，旅行时越低调越好，越不像游客越好。对于独自上路的人来说，过分惹人注意绝对不是好事。 身边尽量少带现金，用多少取多少。范女士建议，现在大多为手机支付，所以在确保财产安全时，一定要确保手机的安全。绑定支付宝、微信的银行卡内不要存太多钱，不够了再转账进去。银行卡、身份证等财物、证件，要贴身放好。 (责任编辑：健康网) |