哪些水果热量高 时间:2019-07-09 11:20 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次 在很多人看来，瓜果水份高、热量低，笼统用来庖代正餐减肥。但是，瓜果诚然富含糖分、维生素、矿物资和伙食纤维等，但缺失脂肪、卵白质和脂溶性维生素。单靠生果接替正餐，远远达不到营养膳食规范。况且，有些水果热量较高，重要控制摄取量。（米饭热量为116千卡/100克） (责任编辑：健康新闻)