健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

莲雾的味道甜甜的，但是又不会过分甜，有些孕妇就很喜欢吃，可是孕妇吃莲雾对胎儿好吗？

孕妇适量吃些莲雾对胎儿有好处。莲雾属于碱性水果，有机于孕妇体内酸碱平衡，有益于胎儿生长发育。莲雾含有丰富的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲劳，孕妇食用，能起到宁心安神、有助睡眠，促进胎儿大脑发育。莲雾还含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、及多种矿物质，孕妇适量食用，能生津止渴、清热解毒、促进食欲、提高胎儿营养物质的吸收。

莲雾是消暑解渴的佳果，非常利于孕妇在夏季食用。在炎热的夏天，孕妇可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，还有治干咳、排浓痰的功效。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是孕妇不可多得的夏令食疗佳肴。