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一项研究透露表现，磨炼可改善晚年癌症患者的抑郁和心绪标题。

 

由于大大都新的癌症病例产生在60岁或以上的成人，美国罗切斯特大学医学核心的研究人员设计了这项钻研。

 

钻研人员检查了癌症患者流动意图，这是一项以家庭为根基的低强度到中等强度有氧流动和阻力训练解决。在筹划时代，参预者跟着时间的推移增进了流动的长度与强度。钻研职员为插足者供应量身定制的锤炼计划，扑打他们天天发展10项需要的训练(如深蹲与胸部按压)与四项可选锤炼。还反扑退出者在整个方案时期逐步添加阻力训练的强度与一再次数。

 

研究终于闪现，进行低强度到中等强度的家庭磨炼希图改善了承受化疗的老年末年癌症患者的焦急、热情、酬酢与激情健康情况。