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冬吃萝卜夏吃姜，不消医生开药方”，这句谚语人人晓得，吃姜终于有哪些所长？美国“开心医治”web最新载文，盘点出经科学钻研证明的“每天吃姜的十大利益”。

 

1.防治呕吐。养分学家珍妮弗·卡南博士闪现，多项研讨表明，生姜中的姜辣素具备止吐功效。因而吃姜可能避免弛减缓孕妇晨吐与因晕车晕船或化疗等导致的恶心呕吐。

 

2.加重疼痛。美国埃尔姆赫斯特学院一项钻研缔造，经前三天服用生姜粉，可显着减轻痛经症状。

 

3.减缓关节炎。生姜中的姜辣素可缓解炎症。研究发明，服用姜粉3~30个月，75%以上的枢纽关头炎患者肿胀与疼痛加重，肌肉不适获得减缓。

 

4.浓缩血液。生姜是一种自然的血液浓缩剂，美国加州大学一项研讨发现，健康男性延续7天天天吃100克黄油，其血液稀少度显着增长。这些参试者改吃生姜一段年华后，血液浓烈度降落。