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　　很多人说，婚姻是爱情的坟墓，因为婚后的家庭琐事，让人对另一半“性”趣大减，也让爱情质量下降。如此一来，不少爱侣因为夫妻生活不和谐而让爱情走到了终点，最终婚姻破裂。

　　婚后，你的夫妻生活还好吗?是不是感觉和另一半的激情正在渐渐消退，几乎如左手摸右手?某知名网站曾对婚后的性生活情况进行了调查，调查表明，婚后夫妻性生活缺失的情况普遍存在，而任由性缺失自然发展的竟占到一半以上。

　　半数以上习惯“性缺失”

　　夫妻生活是否和谐关系着家庭的稳定。现代社会高强度和快节奏的工作让不少人的精神和身体状态每况愈下，直接影响夫妻性生活。在调查中，29.76%偶尔存在性缺失，21.96%严重存在性缺失，24.44%不存在性缺失，但性生活没有激情，只有23.84%的人认为自己的性生活十分美满。

　　根据调查数据来看，婚姻中性缺失普遍存在，但面对性缺失的问题，54.37%的人都习惯顺其自然，只有26.16%会坐下来和另一半进行沟通，13.12%的人会补充相关知识，另外6.35%的参与调查者会相互埋怨。有专家指出，现代人性生活质量确实普遍下降，当性生活不如意时，不要过于担忧和相互埋怨，应正视短暂和不同程度的性冷淡，通过科学的调整与治疗，和生理的双重障碍就可得到有效缓解和改善，性生活质量自然就可以得到提高。即使出现了男性功能障碍等问题，通过科学的治疗也能解决。

　　小改变让性生活更融洽

　　你对另一半在夫妻生活中的偏好是否了解?在调查中，31.28%的人熟知另一半的偏好，而26.84%的人每次都是一样的姿势，很难有所改变。25.47%的人和对方探讨过相关问题，15.87%的人甚至从没关心过。

　　闭眼接吻、关灯上床，这是很多夫妻的性爱公式。其实很多小改变能让性生活更融洽。有专家表示，开灯是最简单、易掌握的性爱技巧，有助于达到水乳交融的最高境界，让夫妻双方彼此看到另一半有多棒。选用亮度可调的台灯，将光线调得柔和一些，尽量让光从下而上地散发出来。这能创造出一种朦胧的意境，还能让赤裸的身体看起来更具魅惑。在室内摆放一株植物，

　　然后在其旁边或后面点一支蜡烛，让光线从枝叶中散落出来，营造出层次不齐却饶富乐趣的斑驳光影。或用低瓦数的琥珀色灯泡，琥珀色能掩饰略有瑕疵的肤色，使之柔软、光润;如果只有白色灯泡，那就选择红色系的家具或卧具，灯光照在上面，会让人激情澎湃。

　　心理专家朱文波认为，抚摸与拥抱对于男人和提高性满意度非常重要。他表示，很多人都认为女性是更喜欢抚摸与拥抱的性别，实际在文明社会中，女性常常比男性有更多的机会去与他人作身体上的触碰。在那些西方国家中女性用拥抱，亲吻脸颊来体现欢迎是一种普通礼仪。她们比较习惯手挽着手散步，或紧挨着彼此坐在一起。还有抚养孩子，使得女性通常与孩子有更多的身体触摸。女性角色是帮孩子换尿布，洗澡，抱着他们在沙发上或者用一个故事或吻把孩子哄上床的那一位家长。绝大多数家庭都是如此，于是就男性而言，可能有得不到满足的抚摸需求。因此，通过握手，拥抱，按摩，一起洗澡或做爱来获得抚摸对男性而言，可能是十分重要和令他满意的。在心理上，性关系中有大量抚摸和拥抱，这是一种可以帮助对方感受到爱，照顾，安心或需要的方式。