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　　衣食住行样样需要花钱，可是最费钱的并不是这些，而是疾病与衰老。在社会福利和公共医疗制度还不完善的今天，“有啥别有病”是老百姓的生活箴言。如果能把家庭的医疗支出缩减到最小，那才是真正的省钱之道。同时经营好家人的，让安度晚年，孩子顺利成长，夫妻俩精力充沛地投入工作中，毫不夸张地说，这简直就是一笔回报率最高的投资，不仅“省”钱，还能“生”钱。

　　1、零花费培养健康的生活习惯

　　慢走、健康跑、就连散步都可以锻炼心肺功能，无需借助任何器材，只需要你有一颗追求健康的心;一公里一下的路尽量步行，既节省了费用又锻炼了身体;找到跟自己志同道合的健身伙伴一同行动，会更有动力。

　　2、用健康知识把自己武装起来

　　健康类的报刊杂志，是健康营养知识的大本营，可以善加利用;去药店买药时，可以留意是否有健康讲座;利用互联网的海量信息，也能让你拨开迷雾见真知。不过需要提醒大家的是要相信优质品牌，同时警惕那些功效吹嘘得过于完美的产品。

　　3、制定长期的家庭健康投资计划

　　为家人每年安排一次体检，这笔花费不高，但却能尽早发现身体可能存在的异常。银白金卡客户提供的免费体检、话费积分换取的体检项目，都是可以利用的好机会。

　　人手一份的重疾保险，是每个家庭必备的健康投资。但健康最容易出问题的老人例外，因为保险公司并不乐意接收超过60岁的客户，即便偶尔有此险种，性价比也很低，所以平时应该多为老人准备些营养品，像维生素、矿物质补充剂和蛋白质粉等，帮助他们增强体质，提高免疫力。

　　4、坚持每日的健康“零存整取”

　　对于一些慢性疾病来说，有时“养”比“治”更有用，可谓花小钱得大功效：有慢性胃病的人，每天吃一粒养胃丸，花费不到1元，却能有效减少胃痛次数;有的老毛病，每天喝一勺蜂蜜，一个月花费不过十几块，但能有效缓解便秘症状，同时改善肤质;中老年朋友容易，每天吃一粒钙镁片，一个月也就50来块，却能有效补充钙质，强健骨骼。

　　投资原则：不买贵的，只买对的。听从专业指导。及早对自己的健康作出规划。