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最好的办法是接种疫苗！每年国家会预测当年会高发的流感病毒株，并推出新型的流感疫苗。预防接种是免疫力差的人群最好抵抗流感方式。我国今年卫生部发布的指南建议老年人、儿童、医务人员等易感人群都接种流感疫苗。大概100元一只的价格。要知道得了流感之后对老年人、儿童的身体危害、经济损失更大。

今年的疫苗出了很多负面新闻，但是请大家不要对疫苗本身带有歧视！其实在发达国家，政府都免费给民众接种流感疫苗。我国因为人口众多，大规模接种对人力财力都有巨大的压力。其实流感疫苗是强烈建议大家去打的。预防比治疗永远都重要！

另外，建议天气好的时候，老年人儿童多去户外呼吸新鲜空气，做运动增强免疫力。在家也要多开窗，勤通风。注意保暖，饮食均衡。保证充足的睡眠。