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今天不日，“酸碱体质论”陷阱被拆穿，炮制者被课以重罚。那么，人体体质结果若何分别？又该若何进行体质养生？记者采访了国医巨匠、中医体质学开创人、北京中医药大学终生传授王琦。

撒布甚广的“酸碱体质论”编造谣言说，人的体质有酸碱性之分，酸性体质易得癌，想要康健，必须包管身体处于碱性情况。王琦说，人的体质不克不及容易地分为酸性或碱性，这是一个繁杂的巨琐细，此中采集种种小环境与体液，如细胞内液、细胞外液（包括血液、组织液与淋巴液等），另有分泌的各类消化液、排泄出的汗液、尿液等。人体内的差距体液实际上有酸碱之分，如胃液呈强酸性、尿液呈弱酸性、肠液呈碱性。但差异体液的酸碱度，并不齐截于体质的酸碱性。古代医学与中医学都没有酸性和碱性体质的分法。

吃酸性或碱性食物能不能酿成酸性或碱性体质？王琦说，食品有酸碱性的鉴识，但不论食用酸性照样碱性食物，人体内具有缓冲琐屑，笼统积极调治，使的地方于一种音讯的平衡。

王琦虚夸，所谓的吃酸性或碱性食品造成酸性或碱性体质，以及酸性体质造成多种疾病，以致引发癌症等说法，都是没有科学遵照的。

酸碱体质论是个伪命题，但是养生不能忽视本身的体质。王琦先容，体质由先天因素与后天因素构成。先天因素泉源于怙恃，是神童遗传的，后天要素由留存情况和生涯习尚等形成。处在差别的情况中，人的体质可相应进行疗养来适应。如生活在高原缺氧状况与南边湿气较重的情况中，人的饮食组织与生活民风也不异样。中医将体质分为9种，比如阳虚体质的人吃海参会拉肚子，要吃温性的食物；阴虚体质的人吃人参会流鼻血，要吃滋阴的食物。于是，体质摄生要相提并论。从2009年起，中医体质辨识被归入国度基础人民卫生处事。

王琦揭示，公众要前进武断力，不要盲目相信或追捧所谓特异养生门径。要看其能否符合知识，是否说过了头，背地里有无科学数据撑持等。