健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

上了春秋或每天艰苦任务，不免难免会有“浑身这儿疼那里那边疼”的履历。美国一项最新研讨创造，应答慢性痛苦悲伤的一个好法子是：对事物采取乐观的态度。

 

美国密歇根大学安娜堡分校科研团队参考美国陆军的统计数据，以均匀年龄为29.06岁的2.1万名美军士兵为钻研对象，评价他们被派遣到阿富汗或伊拉克前后的生理健康水平。毕竟缔造，被召回后，37.3%的战士身体涌现新的慢性疼痛部位超越1处。具体来讲，背痛占25.3％，枢纽关头痛为23.1％，头痛是12.1％。值得存眷的是，不齐生理形状下的参试者蒙受慢性痛苦悲伤的水平不太相斥，参试者悲观性评价得分每回升1分，被调派后泛起新痛苦悲伤的概率就会下降11%。与颓废性评估最高的兵士对比，评估最低者发生疼痛的几率越过了35%。

 

钻研人员体现，诚然比起和平带给陆军战士的生理压力和内部损伤，一样平常人都有的慢性疼痛显得微不够道，但灰心的心态对痛苦悲伤有关爱感召这一结论合用于全部人。一方面，颓丧主义者对痛苦悲伤的迟钝性较低，即便有些许痛感，良多人也能较好地顺应。另外一方面，即使也曾饱受慢性疼痛折磨，也大约经过踊跃的心态来减缓疼痛。专家指出，即使你不是生成的颓废主义者，只有经由过程绝望思虑锤炼，具有一种颓丧的思想方式，就有甜头。