男人更应该用护肤品，做品质男人，做不老男神
时间:2018-08-15 16:13 来源:未知 作者:健康网 点击:次
现代人生活水平提高了，物质生活满足的同时，也追求更高品质的生活，由于平时工作压力大，生活习惯不规律，很多男性会出现加速衰老的情况，或者衰老提前到来，男人快速衰老期间，精神状态差，身体各项机能下降，给工作和生活带来非常大的困扰。
对于衰老，男人感同身受， 同龄人相遇，总觉得比自己年轻10多岁，此情此景，男人不禁想起一句话“人比人气死人” 其实，如果你平时保养的好，没有一些坏习惯，你也能年轻10岁 男性衰老快，与这5个坏习惯有关，能不能改掉看自制力 01、平时喝水少，或者饮水量不足 好多男人平时没有喝水的习惯，口干舌燥时，总是认为熬一熬就过去了， 其实，当感到明显口渴时，说明人体已经严重缺水了， 还有一部分男性对喝水不重视，口渴时喝的水没有经过处理，或者长期饮用饮料，这样的饮水方式对人体水分的补充作用不大，有时反而会伤害身体，身体长期处于缺水状态，自然会影响健康，使衰老加快。 指导意见：养成良好的饮水习惯，不要等到渴了才去喝水，每日饮水达到人体饮水量标准，一个成年人每日所需水量大约为1500-1800ml，每次饮用水量100-300毫升，不宜过多。尽量喝开水，保证水质干净卫生。
认为这样的男人太作，太娘， 其实，这是一种非常偏激的看法， 保养不分男女，俗话说：“爱美之心，人皆有之”，每个人都有一颗爱美的心，经常不使用护肤品的男性，皮肤易出现问题，比如面部体毛增多，皮肤干燥，皮肤晦暗。 指导意见：男人更应该用护肤品，做品质男人，做不老男神。
对于男性来说，压力就没中断过，尤其男人结婚后，面临工作和家庭两方面的压力，这时候男人情绪也会出现变化，长期压力过大，易产生负面情绪，如果不及时调理，很容易造成内心郁气积压，一个人长时间处于压抑状态，很容易影响身体健康和心里健康，压力过大，可能会导致失眠，影响人的精神，使人加速衰老。 指导意见：有压力时可以向其它人说说，一个人憋在心里很难受。
长期抽烟的人，皮肤老化的要比普通人快很多，看起来要比实际年龄更老， 因此，尽早戒烟。 做回年轻自己，延缓衰老。 指导意见：尽早戒烟回归年轻。
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