春天从立秋（每一年8月7-9日之间）劈脸，到立冬（每年11月7-8日之间）完结。从笔墨角度来看，"秋"字由禾与火字造成，是禾谷冲弱的意思。《月令 七十二候集解》中说，“秋，揪也，物于此而揪敛也”。揪敛，即收敛之意。

 

 

春季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季候。天色学讲夏季以后外埠陆续5日的匀称温度在22℃下列是为春天。这时太阳高度角渐低，温度渐降：秋风送爽、硕果满枝、旷野金黄。

 

 

为了这个秀美的时节你能过得更为多彩，咱们教给你最切确的秋季摄生调摄准则：

 

 

 

1.人造之秋：

春天搜聚立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个骨气。秋气者，金气也。金性清凉悲凄，故时令至秋，则暑去而凉生，果成而草木皆凋。这个时节又叫三秋、九秋、白藏、素秋、素商等。

 

 

春季的天叫旻（郭璞 注：“旻，犹愍也，愍，万物寥落）天。

 

 

春天的风叫商风、素风、清风、凉风。

 

 

春季的景遇叫朗景、澄景、清景。

 

 

这个时节叫素节、商节。

 

 

秋季的草叫衰草、白草。

 

 

春天的树叫疏木、衰林、霜柯、霜林等等。

 

 

肺与秋气相应：

五脏与四时阴阳通应，肺与秋气响应。肺与秋同属金，同气相求，为阳中之阴，主清肃上行，故有肺金之气应秋而旺。春天肺的限定与收敛苦守强盛，人体气血运行亦随“秋收逐渐地向“冬藏”过渡。