冬天老人洗澡要注意什么
时间:2020-01-17 16:51 来源:未知 作者:健康网 点击:次
天气渐寒，洗澡的频率就有所下降，在冬天洗一个舒服的热水澡想想都非常惬意。
老人到了冬天，同样洗澡频率下降，而且老人在冬天洗澡的禁忌还比较多，稍有不慎就可以会有意外发生。 家有老人的你知道要冬天老人洗澡要注意什么吗？这8点坚决不宜哦。 1、洗澡时间不宜过长
不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗，这样长时间把全身浸泡在热水中，不知不觉时间就过去了，更有甚者可能还在热水池中睡了一觉。 长时间热水池中浸泡会使血液集中体表，而脑组织的血流量则相对减少，轻者引起头晕眼花，严重者还可突然晕厥而跌倒，引起其它意外的发生。 2、饭后不宜立即洗澡
有些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡，进食后胃肠粘膜小血管扩张，血液分布集中在内脏胃肠，而脑组织血流则相对减少，老年人此时往往都有倦欲睡感。 如果此时立即洗澡，加上表皮血管扩张，更加使脑组织的血液循环减少，从而有可能会发生晕厥。饭后1小时后洗澡为宜，并应先喝一杯温开水。 3、冬天不宜频繁洗澡
老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。 冬天和春秋天不出汗的时候，可以用擦澡等方式来代替淋浴或泡澡。老人每次洗澡时间不要太长，一般以15～20分钟为宜。 4、洗澡水不宜过热
老年人用热水淋浴，如水温适合，洗澡后则感到全身轻松。有些老年人喜欢用过热的水烫洗皮肤，这样会加重皮肤干燥，甚至诱发老年红皮病的发生。 5、家中洗澡不宜锁住浴室门
老年人手脚不灵活，行动不方便，在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥，锁住浴室的门，发生这些意外时即使老年人清醒呼救，也不能及时得到救助。 卫生间的瓷砖最好做防滑措施，如果老年人滑到很容易骨折。 6、搓背不宜用尼龙巾
老年人皮肤比较干燥，表皮大多萎缩变薄，用尼龙巾搓背容易损伤表皮，使皮肤的屏障作用减弱，容易使病毒、细菌乘机感染，从而诱发皮肤病。 7、不宜空腹洗澡
老年人在空腹特别是饥饿时洗澡，会因为出汗过多等原因，引起血糖及血压降低，出现头晕、心慌、四肢软弱无力现象、严重者还会突然跌倒。 8、患慢性病的老人不宜单独洗澡
患高血压、冠心病、高血脂、高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人，洗澡时容易生意外、最好由专人陪护洗澡。 冬天老人洗澡要做好什么准备工作呢？以下7点务必要确认。 1、确认浴室温度合适
冬天天气较冷，如果房间里面没有暖气，那么老人最好在白天室温较高时洗，必要时可采取电暖气或浴霸来进行预热。 2、确认洗澡前喝杯水
洗澡前最好喝杯温开水。根据测定，洗澡前不饮水的血黏度正常老人，洗澡后10分钟时再测定血黏度，结果比洗澡前血黏度明显增高。 洗澡时老人容易大量出汗，血液中水分也随着大量地减少，从而造成血黏度升高。 3、确认没有不适感
不少老人患有慢性病，稍不留神可能引起疾病发作。浴室环境密闭湿热，呆的时间过长会导致病情发作。因此，老人洗澡前要确认身体没有任何不适症状。 4、确认没有饥饿感
洗澡时，浴室环境过于闷热，会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，人在洗澡时有可能会出现饥饿感。 老人沐浴时最好是保持五六分饱的状态，但也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。 5、确认带个小板凳
老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。因此，老人洗澡时可以带个小板凳来借力。既省体力，又不用担心会滑倒。 6、确认家人在身边
有家人在家时，家人要注意老人的洗澡时间，不要过长。如果老人进入浴室的时间较长，可以敲门问一下老人的状况，确保老人是安全的状态。 7、确认涂抹保湿产品
老年人的皮肤比较干燥，容易起皮，洗完澡后，要及时涂抹润肤产品，有效的防干燥，防刺痒，让皮肤湿润，保持舒服放松的状态。 冬天老人洗澡的要点你都记住了吗，让老人在这寒冷的冬天里享受一个温暖又安全的热水澡吧。 (责任编辑：健康网) |