健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。百合入心经，性微寒，能清心除烦，具有宁心安神的功效，可以用于热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁等症状。

衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长，肌肤必然会逐渐衰老，失去弹性、松弛有皱纹。胶原蛋白是延缓衰老的秘密，所以女性朋友们不妨多吃胶原蛋白来抗衰老。桃胶 它可是桃树树干自然分泌出来的树脂，干的时候呈结晶状，有点类似琥珀，其内含的丰富胶原蛋白养颜美肤效果非常好，经常食用它能够让女性宝宝的肌肤变得水润透亮并且有弹性哦。

云南的皂角米因为有优质的环境的光照时间，使皂角米更佳饱满，口感更Q更糯,大程度上保留了其营养价值，天然无添加保留原始的形态，颜色黄色剔透，色泽纯正。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜。

银耳是经常出现在我们餐桌上的一种食物，具有非常丰富的营养价值，是女性的天然补品，常吃能够增强免疫能力。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，除了具有很好的减肥效果外，还具有润肤、减少皱纹的作用。

黑糖水比红糖水相对好一点，女性饮用黑糖水对身体有很大的好处，不仅可以美容养颜，还可以驱寒暖宫。采用古法熬制而成的黑糖块，甘醇香甜，且夹杂着清新的甘蔗汁味，入口细腻。其中还增加了红枣、玫瑰花等营养品，是非常好的卵巢保养品，能帮助活血化瘀，促进子宫垃圾排出。

来自四川大凉山的荞麦，经过多道工序制成的苦荞茶，浓郁的麦香飘香扑鼻，汤色金黄透亮，口感清新且回甘持久，饭前饭后都可以饮用哦，茶性温和不伤肠胃，多喝也不会失眠的粗粮茶！荞麦荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质。