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很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但专家揭示有空肚喝浓茶风尚的老人，何等不单起不到提神通便的感化，而且对身体也不好。

凌晨胃内残留物根蒂排空，空腹饮浓茶，不单会惹起胃肠不适，食欲减退，还能够构成胃黏膜的败坏，惹起慢性胃炎，甚至或是危害神经体系的畸形功用。

专家说，有些老人就寝光阴短，早晨四五点钟就起来锻炼。这时候，良多白叟尽管也曾睡醒，但感应其实不是很精神，以是就想用喝浓茶来提神。实践上，起床后感应萎顿、精力不振，是由于四五点钟时老年人的内分泌并没有达到抱负的水准，缺失肾上腺皮脂激素的渗出，而喝浓茶并不能起到提神的作用。到了六点之后，内渗出程度在早晨基本达到畸形，人造就不会有委顿感了，也不消请托喝浓茶来提神。　

对付一些有便秘的老年末年人，非常不宜在早晨起来就枵腹饮茶，分外是浓茶，多么会减轻肠胃包袱，减轻便秘，最佳是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人，则可以在早饭后适合喝点茶。