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一些得了高血压、冠芥蒂、心肌窒息等心血管疾病的晚年人，上茅厕排便时容易出现意外。

为何解大便会孕育发生猝死呢?副本，当使劲摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈紧缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增多，动脉血压和心肌耗氧量也因而增多：据研讨，排便时脑动脉压力(压力食品)可添加20毫米汞柱入上：血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增进可激发心绞痛，心肌窒息及很有问题的心律失常，两者均兴许构成猝死：其他.暮年人血管疗养反响差，久蹲便后站起简单发生发火脑缺血，容易晕倒以致发生发火脑血管不测。

为了防御上述不幸的产生，要养成定时排便风气。天天进食一定量含粗纤维的食物，多吃鲜嫩蔬菜与瓜果。天天坚持一定的饮水量。在身体条件批准的情况下，进行力所能及的体育锻炼，可推动肠爬动，利于粪便实时排斥 ：便秘者兴许在睡前服过多蜂蜜或蜂蜜冲麻油。还可用开塞露救助排便。大便时应取坐位，不宜用蹲式;站起时应急速：疾病状况较重者，宜平卧床上排便，以防发作意外。