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一些患了高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的晚年人，上厕所排便时容易泛起意外。

为何解大便会孕育发生猝死呢?副本，当使劲摒气排便时.腹壁肌与隔肌强烈膨胀，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增多，动脉血压与心肌耗氧量也于是增多：据钻研，排便时脑动脉压力(压力食物)可增加20毫米汞柱入上：血压骤升可招致脑溢血，心肌耗氧量的增进可诱发心绞痛，心肌拥塞及颇有标题的心律反常，两者均笼统构成猝死：此外.老年末年人血管休养反应差，久蹲便后站起容易发生活力脑缺血，容易晕倒以致发生活力脑血管意外。

为了防范上述倒运的发作，要养成定时排便习尚。天天进食不一定量含粗纤维的食物，多吃鲜嫩蔬菜与生果。天天坚持定然的饮水量。在身体条件应允的情况下，发展力有未逮的体育锻炼，可推动肠蠕动，利于粪便实时排出 ：便秘者大要在睡前服过多蜂蜜或蜂蜜冲麻油。还可用开塞露救助排便。大便时应取坐位，不宜用蹲式;站起时应湍急：疾病状况较重者，宜平卧床上排便，以防发作意外。