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人活着精神生活很重要，一个人过得好不好，很大程度反映在他的精神生活是否充实。对于老年人来说，退休之后，找点自己喜欢的事做，这样会更快乐，生活也会更有意义。

69岁的李广会退休前在邢台市教育局工作，曾在邢台四中、邢台二十中、邢台市财贸学校做过老师。李广会说：“上班时我拼命干工作，争当优秀园丁和模范；2010年退休后，种菜、打球、写文章成了我生活的三部曲，是我生活中的趣事和乐事。退休后人不能懈怠下来，同样应该积极向上，想方设法让自己过得充实一点，老有所为，老有所乐。这就是我的晚年生活。”

退休后租种二分地种菜

 

李广会是邢台市南和县人，1968年在南和三中毕业后，作为知青回到南和县三召乡北大召村接受劳动锻炼。当时每天都要下地干活，跟菜农在一起，他学会了茄子、豆角、白菜等蔬菜的种植技术。

李广会退休后，儿子李继平在郊区租了二分地，让他来种。李继平说：“让父亲种种地，一来可以丰富一下他的退休生活，让他晚年不寂寞，二来家人可以吃到一些自家种的蔬菜，不打农药，吃起来更放心。”

说起种菜的事，李广会滔滔不绝：“才艺多不压身，我年轻时就掌握了种菜技术，对这些并不陌生。我按着季节气候适时播种，精心耕种。‘谷雨前后，种瓜点豆’，每到那时，我深翻土地，打碎坷垃，平整好地面，种上莙荙、西葫芦、北瓜、冬瓜，然后再在周围种点丝瓜、眉豆。平时，我隔三岔五地骑着自行车往地里跑一趟，拔拔草，松松地，浇浇水。五一刚过，全家就吃上绿色的莙荙和新鲜的西葫芦了。‘头伏萝卜，二伏菜’，我又种上了萝卜、白菜、大葱。去年秋收时，我共收获了4捆大葱、5袋大白菜、两袋胡萝卜和白萝卜，一堆北瓜和4个大冬瓜。”看到丰收的果实，李广会劳动时的疲惫和辛苦一扫而光。种菜，既活动了手脚，又锻炼了身体，收获的蔬菜也够他过冬吃一阵儿，谈起这些，李广会充满了成就感。

爱好运动，打篮球十投九中不输年轻人

 

李广会从上初中时就爱打球，羽毛球、乒乓球、篮球都喜欢。参加工作后打球的兴趣不减，工作之余在单位举办的各种比赛中还取得过名次。退下来后，他每天更是离不开球，尤其是三球中的篮球。每天早晨、下午较凉快的时候，他都要到邢台市七里河管委会东侧的体育场玩玩打几场。

李广会说：“打篮球时，几个老头一个球，你投我投他也投，投进篮中都高兴；我还跟年轻人打过半场，8个人组合，一边4个人。年轻人身强力壮，步伐快跑得猛，我由于经常锻炼，跑得也不慢，而且技术水平还不低，投篮时十投九中，经常获得年轻人的喝彩。每当这个时候，我心里可高兴了！打场球可以活动筋骨，强身健体，特别是在夏天，适当出出汗，打完后回家再洗把身子，感觉倍儿舒服。希望更多的中老年人也像我一样加入到体育锻炼之中来，不一定是球类，有项自己喜欢的运动就可以，毕竟身体是自己的。”

写作时心里有种安慰和愉悦感

一张一弛，文武之道。打球累了就坐下来写写文章。李广会上小学时就爱好写作，50年前，曾试着往《中国少年报》投稿，写了篇《当国旗升起来的时候》，结果一投就中。样报寄到学校时，他激动不已，老师、校长也都鼓励他再接再厉。“也许是这个最初的成功鼓舞了我，写作这个爱好跟随了我一生。”李广会说。

师专毕业后，李广会分配到邢台市第四中学教书，业余时间坚持写作，时不时有个“豆腐块儿”在《人民日报》《河北日报》《燕赵都市报》《邢台日报》《河北教育》等各类报刊上发表。后来越写越好，其中在《燕赵都市报》发表过的文章有《三兴家风》《为割二斤肉雪地里站了仨小时》《本分》《难忘的两次坐上席》《邢台市主城区基础教育“打攻坚”》《邢台市开展全市幼儿园办园行为专门检查》《邢台市中小学寒假时间确定》《结婚照和婚纱照》等等。

2000年，邢台市教育局物色编写《邢台教育志》人员时，由于李广会发表的文章较多，经邢台市教育局办公室主任推荐，教育局一纸调令将他调到邢台市教育局上班，成为《邢台教育志》和《邢台教育》内刊编辑。从此他成为专业写作人员，一写就是十多年。他的老同事，曾在邢台市二十中办公室工作的赵洪民老师风趣地说：“老李是写文章写进教育局的。”

写了一辈子文章，李广会再也放不下笔了。退休之后，李广会把自己的生活安排得满满当当，种菜累了，打打球，打球累了，写写文章。“偶尔有篇文章发表了，当投递员把稿费单送到家属院时，我心里总有一种愉悦和安慰，钱不在乎多少，关键是高兴，感觉生活过得健康充实又快乐。”李广会说。