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　不知恋爱小鸟依人的你可否知道，长久的依赖感或许致民气理衰老？确凿心思过于依赖的人对将来就不有多大信心，他们习俗地把保存和康健的渴想依靠于别人。一旦得到依靠，肉体支柱坍毁，他们的安康情况就盛极一时。如何开脱依赖感呢？

　　其一，作为中老年人，不要冤屈与后辈留存在一起，何等可以促使本身去做力所能及的事情，无利于合理调节饮食，并可以减少家庭不与睦睦带来的烦恼，这是防备依赖招致心思苍老的方式。

　　其二，维持悲观热心老年人要对保存洋溢决心信念，尽可能做到心怀宽绰，激情绝望，发挥自身在知识、指点、技术、智力及专长上的上风，寻觅新的糊口生涯意见意义，这是也防备因依赖导致心思朽迈的法子。

　　其三，恰当插足体育磨炼，也可以插手一些社会性勾当，生活生计形式要富厚，养成看书看报的风气，可以保障自身思惟跟上期间的变换。只有本人与整个社会分割在共同，糊口生涯就会洋溢信念和发火，晚年保留就会加倍幸福。

　　不要发生过多的依赖感，由于依赖感概略致人生理衰老。作为寂寞的白叟，他们是很简单发作依赖感的，因为他们不够关心，以是，我们作为后嗣无情务去多陪他们。