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喜欢用短信交流是缺乏自信

晓枫平时很内向，跟朋友之间也没有太多话说。他热衷的就是用手机给朋友发短信。朋友能不断从他那里收到短信笑话、短信小故事，但是一叫他出来玩，他就一副很不情愿与人交流的样子，半天不说一句话。 晓枫最大的问题是，他特别喜欢发短信，除了这种方式，他发...

克服焦虑症的诀窍

焦虑症成为越来越多人的心理疾病，因为它的高发率及百般痛苦折磨。健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有一些诀窍。 睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你...

真实案例：大学生不擦干头发就睡觉，结果病从头上来

患者案例： 小林是个大四学生，放弃考研出来实习。因为资金不足，所以只能住在合租房里，房间里大概住了四五户人家，大家大都是朝九晚六的上班族，作息时间差不多，因此，共工卫生间就成了抢手的地方。 小林最近因为加班的关系，因此回家就晚了些，因此每天...

勤动左肢益右脑

医学研究证实,脑中风患者大多数是右脑微血管破裂出血。专家分析认为,这与人们习惯使用右手有直接关系。所以,平时有意识地勤动左手,可以锻炼右脑,对预防脑中风至关重要。 人的大脑支配肢体是交叉的。大脑左半球支配右侧肢体活动,右半球支配左侧肢体活动。日常...

压力大常常是“自找的”

最近，自杀事件频频上演，主角有不少职场人士，有些更是位高权重的领导，这再度引起了大众对职场压力的关注。究竟压力大到何种程度会令人轻生?职位越高是不是心理问题越严重?哪些行业或人群要特别关注情绪炸弹?各种猜测很多，广州医学院第二附属医院心理科主...

真实案例:，订“年夜饭”要注意哪些问题

春节很快就到了，很多人已经在忙着订年夜饭了。那么，订年夜饭要注意哪些问题呢？通州区消协通过最近调解的真实案例提醒广大消费者： 节日就餐套路多，擦亮双眼过大年。 案例介绍： 最近，吴先生在网上看到一家饭店正在大肆宣传节日促销，菜肴打折。为了在节...

如何应对心理疲劳

近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾...

社会心理让男人流泪

心理学认为，人的应激反应主要有两种外在表现形式，一是对象攻击，二是逃离现场。在婚姻冲突骤然升级的情境下，愤而辱骂动手的无疑是对象攻击的应激行为，而哭泣、生闷气等则是逃离现场的典型表征。 从传统的夫妻冲突应激反应的性别差异看，女性往往倾向于心...

真诚的道歉

前两天，我的朋友刚被幼儿园老师请过去，当然是因为她儿子小恒。事情是这样的 前两天，我的朋友刚被幼儿园老师请过去，当然是因为她儿子小恒。事情是这样的： 有一次，小恒拿着一根木棒和小朋友兴致勃勃地打闹，老师看到了，大概是出于担心，于是严厉地没收了...

怎么纠正孩子故意吐饭的坏习惯

前两天，一位姓王的妈妈说：我的孩子叫祥祥(化名)，现在8个多月了，饮食一直都挺有规律的，进餐习惯也挺好的。从前天中午开始，吃饭时没吃几口就开始撅嘴巴吐饭，最初把我吓了一跳，我跟他说：再吐妈妈生气了!同时还故意做出生气的表情表示生气，结果呢，他居...