健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

保肠养胃、预防胆囊疾病要从生活方式做起

对胆囊炎、胆结石患者来说，胆绞痛发作起来的揪心疼痛，恐怕一辈子也忘不了。胆囊虽然个头小，出了问题却牵连甚广：没完没了的腹部闷胀、隐痛、嗳气，半夜突然发生的撕裂样疼痛，真是让人日夜不得消停。 吃得太好，胆囊闹腾 胆囊是人体的重要器官，有着不可...

看似夏天的清凉饮料，还有干预亚健康的功能

怕上火，喝凉茶。无论寒暑，类似的广告已经遍布大江南北，尽人皆知。在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮，以消除体内的湿热疫毒。每当有热气或湿热时，特别是出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困...

顺手牵羊治奇症

有这样一个案例：一个10岁的小女孩，每当到了中午的时候，就闭上眼、张着嘴，四肢不自主地下垂瘫软，像没了知觉一样，但过一会儿就又清醒如常人了。这种情况已经持续了3天，被认为是奇症。一位医生看了病后，注意到小女孩的发病时间很特别。一天当中，子午两...

月经可不仅是件“麻烦事”，它还能帮助女性辨明体质

编者按：每个月，女性都要与自己的老朋友月经朝夕相处好几天，有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁，似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是，月经可不仅是件麻烦事，它还能帮助女性辨明体质，找到适合自己的调理方法。 月经好不好看肾气 健康女性一般到14...

常吃竹笋对春季常见疾病都有不错的缓解功效

我国是竹子的原产地之一，竹种类有200多种。春季餐桌上最常见的一道佳肴就是竹笋了，不但味道鲜美，而且营养丰富，被誉为蔬食第一品。 竹笋既是一味美食，也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出，竹笋味甘，性微寒，主消渴，利水道，益气力，可久...

“夏季养生拍手歌”在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道

【导读】夏季是阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛，与此同时我们的身体健康也经受着烤验。如何在夏季做好养生调理？《生命时报》采访多位专家特别推出夏季养生拍手歌，让我们打着节拍，在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道吧~ 你拍一，我拍一， 夏季养心排...

三个抗过敏“按钮”按揉它们，可改善过敏性鼻炎和皮肤过敏等症状

过敏性疾病是常见多发病，除了吃药防治过敏症状外，我们身上就藏着三个抗过敏按钮。通过按揉它们，可以有效改善过敏性鼻炎和皮肤过敏等症状。 抗过敏按钮之足三里。 足三里是足阳明胃经上的一个重要腧穴，位于外膝眼下约四横指处，左右腿各一。足三里长于补...

拔罐前先做做推拿，疏通经络，能够使拔罐效果加倍

拔罐可解除疲劳、行气活血、增强体质。如果拔罐前先做做推拿，疏通经络，能够使拔罐效果加倍。 提捏脊柱正中的督脉，或沿脊柱两侧的膀胱经，从下向上推进，可疏通经络、平衡阴阳。针对性地按摩各俞穴可调理脏腑（如图），如经常咳嗽按揉肺俞（第三胸椎棘突下...

秋季养生具体有下面6个要诀

秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面6个要诀： 忌悲。 中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反...

白露时节天高气爽，此时养生的重点在于为过冬做好身体的储备

俗话说白露秋分夜，一夜冷一夜，白露节气（9月8日）之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，此时一年中昼夜温差最大，草木在清晨时凝结晶白的露滴。 民间很重视白露养生，如南京人有喝白露茶的风俗，其清香甘醇有濡养肺气的作用。福州人白露日必吃龙眼，当地人认...