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母乳+辅食=营养+美味

你有没有想过母乳的另外一种服法?母乳除了直接让宝宝喝之外,实际上尚有多种服法,母乳协会供给了多种创意母乳辅食物食谱,既养分又是美味!

  不外用母乳做成的辅食物,生涯的年光可就变短啰!专家透露表现,一般的母奶在室温下大概放4~6个小时,但若参加了别的器械做成辅食品,就无奈放置太久,首倡最佳当餐就要吃完。

  母乳蛋黄

  质料:蛋黄一颗15g、母乳30㏄

  打造办法:

  1、 先煮一颗白煮蛋,放入冷水中泡凉后,去壳去卵白。
  2、 列入母乳,食历时用汤匙捣碎。

  专家显示,九个月下列的孩子,通常只给蛋黄,以防范过敏,偶然候更安然的做法是一岁以上再给孩子吃全蛋。

  母乳地瓜球

  资料:地瓜一条、母乳30㏄

  出产方式:

  1、 先将地瓜洗净,放入电饭锅蒸熟,待凉。
  2、 再将地瓜挖成球型(每球约8g),染指母乳,食用时用汤匙捣碎。

  母乳菠菜泥

  材料:菠菜1株45g、母乳20㏄

  打造方式:

  1、 先将菠菜洗净,放入放入滚水中川烫至熟,火速捞起待凉后,切碎。
  2、 加入母乳,食用时用汤匙搅匀。

  母乳布丁

  材料:蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖多量

  出产方式:

  1、 蛋黄打散插手母乳搅匀,再用滤网过滤,使之均匀。
  2、 放入滚水中,转小火蒸12分钟(锅盖勿密合不然蒸蛋会成蜂窝状)。

  母乳稀饭

  资料:饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

  出产方式:

  1、 将水与饭煮成稠状,熄火介入母乳拌匀。
  2、 介入煮熟的红萝卜、青碗豆仁,即完成。

  TIPS:增进辅食物的寄望事务

  1、每次只增加一种新食材 ,等宝宝适应后再加另外一种。新食物增长量由少渐多。
  2、增进辅食品的同时,留神宝宝皮肤与大便气象。
  3、辅食品在两餐喂奶之间给以,尽可能不要把米粉麦粉等参与奶类中由奶瓶喂食。
  4、口胃以人造油腻不油腻为准则,同时不要自愿孩子进食。
  5、操办辅食品前,应将双手及器具洗净。

(责任编辑:健康有为)