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“天天喝柠檬水就能够变白”，这句话芽芽信赖各人未必不目生。人人之以是认定柠檬能够美白，是由于柠檬中含丰硕的维生素C。

而维生素C具有抗腐蚀性，能够无效削减玄色素积淀，玄色素少了，肌肤自然也就会变白了啊~

但是芽芽想机要你，维生素C实际上能淡化玄色素，BUT！柠檬中的维生素C含量也并没有你构思中的那么高。

再加之我们每次泡水时基础都是只放2-3片，就算你一天泡一整颗柠檬，泡水后柠檬的维生素C也被稀释了好几倍，你摄入的含量就更少了，所以想要靠喝柠檬水就快捷美白，是不太实际的哦~

八过~每100g柠檬的热量或许是37千卡，而且柠檬水能有用的推动肠胃消化，减速体内的除旧更新，制止身体内脂肪的合成，而且之中富含的维生素c有了进步免疫力的感召。