闭经食疗
时间:2019-05-29 10:37 来源:未知 作者:健康有为 点击:次
闭经是指女子年逾18岁，月经尚将来潮,或曾来又断,达三个月以上者,亦称经闭。西医学中称前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。 本病因为肝肾精血不够、气血孱弱、气滞血淤及痰湿阻滞,血海足量或冲任碰壁而至。主要有肝肾不敷证、气血瘦弱证、气滞血淤证及痰湿窒碍证。 本病和饮食关系亲昵。食疗及饮食宜忌对本病医治存在必要感化。 〔通常饮食〕 (1)宜滋补饮食,额外是芳华期闭经病人,以增强体质。 (2)不宜生冷生果及寒性食物，免得凝滞血脉，加重疾病的状态。 〔辨证施食〕 (一）肝肾不足证 〔首要体现〕月经超龄未至,或初潮偏迟，行后又闭，头晕耳鸣，腰膝酸软，形体消瘦,舌质淡,脉细弱。 〔食疗准则〕滋补肝肾,养血调经。 〔食疗食物〕龟肉、鲍鱼、淡菜、鳖肉、乌贼鱼、阿胶、海参、枸杞子、鸽肉、山药等。 〔食疗食谱〕 (1)乌龟炖肉。乌龟，净猪肉，调味炖汤。用于精血亏虚,妇女经闭。 (2)炖鲍鱼。鲍鱼,葱，炖食。用于须眉血枯经闭。 〔饮食宜忌〕 (1)宜用血肉有义之品，以增强滋补健旺的感化。 (2)不宜辛热动火类食品，以免损耗精血。 (二）气弱消瘦证 〔首要表现〕月经量少色淡，渐至经闭，面色惨白或萎黄,神疲顿力,头昏目炫,心悸气短,唇舌色淡,脉象细弱。 〔食疗原则〕益气补脾,养血调经。 〔食疔食物〕人参、大枣、山药、茯苓、乌骨鸡，乌贼鱼、龙眼肉、枸杞子、猪肝等。 〔食疔食谱〕 (1)乌贼炖鸡。乌贼鱼,鸡肉,调味炖汤。用于妇女气血孱羸，月经闭止。 (2)龙眼大枣粥。龙限肉，大枣,粳米,红糖。煮粥。用妇女经闭。 〔饮食宜忌〕 (1)宜补益饮食，增强营养，以增强体质。 (2)不宜生冷及寒性食品，以避免损伤脾胃。 (三）气滞血瘀证 〔首要浮现〕月经多个月弗成,物质活跃,烦躁易怒，胸胁胀满，小腹胀痛，舌紫暗或有淤点,脉沉涩。 〔食疗原则〕行气活血,祛瘀通经。 〔食疗食品〕陈皮、玫瑰花、山查、桃仁、刀豆壳、月季花、-红花、菾菜根、蔊菜等。 〔食疗食谱〕 (1)玫瑰膏。玫瑰花,红糖，煮膏。用于气滞血淤经闭。 (2)菾菜粥。菾菜,粳米,煮粥。用于血淤经闭。 〔饮食宜忌〕 (1)宜辛味调味品,以利行气活血。 (2)不宜寒性及酸味调味品，以避免障碍气血。 (四）痰湿窒碍证 〔主要体现〕月经停闭,形体瘦削,胸闷泛恶,带多色白，舌苔白腻，脉象弦滑。 〔食疗原则〕健脾燥湿,行气化痰。 〔食疗食品〕获苳、陈皮、兼?仁、藊豆、冬瓜、鲤鱼、荷叶、萝卜、赤小豆等。 〔食疔食谱〕 (1)陈皮茶。陈皮，沸水冲泡代茶饮。用于褒湿闭经，胸何泛恶。 (2)萝卜粥。萝卜，梗米,煮粥。用于形体瘦削，月经停闭。 〔饮食宜忌〕 (1)宜油腻素食，以利燥湿化痰。 (2)不宜肥腻及甜美类食品，以免助湿生痰。 (3)不宜多食、餍饫，省得增长体重。 〔两边验方〕 (1)牛血萝卜汤。牛血,胡萝卜,调味煮汤。用于血枯经闭。 (2)鳢鱼粥。鳢鱼，粳米，调味煮粥。用于妇女干血痨。 (3)桃花粥。桃花,粳米，煮粥。用于主妇血闭。 (责任编辑：健康有为) |