酒后睡觉要朝左躺
时间:2019-02-26 19:27 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
团聚畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不而今。日本庆应义塾大学医学部医学指点统筹中心教授铃木秀和表现，暴饮暴食原先就会减缓胃的消化运转，再加上大批的酒精让食管下部的括约肌变得败坏，胃酸更易反流至食管，形成烧心。 专家倡导，为防止酒后不适，不但要管教饮酒量。喝酒此前，大要先喝一些牛奶，喝酒的同时也要多喝水，酒后昨天牵制碳水化合物的摄取。假定喝完酒就平躺，很容易引起胃食管反流，最好朝左侧躺，何等胃液连系的职位低于食管，可无效抗御反酸、烧心 (责任编辑：健康新闻) |