酸枣仁水改善失眠
时间:2019-04-13 20:36 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
失眠虽不是危殆重症，但严重阻碍人们正常保管、工作、学习与身体健康，并能加剧或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。强硬性失眠常使病人寝食难安，痛楚非常，以致组成对安息药物的请托，而一时服用安息药物又可惹起医源性疾病。接纳中药酸枣仁内服外用成就好，且反劝化少，便于长久应用。
取酸枣仁30克，择净，放入锅中，加净水过多，浸泡片刻，浓煎取汁，加白糖过多饮服，每晚一次。另将药渣捣烂，分成两份，内服双足心涌泉穴处，包扎静止，睡前贴敷，次晨除掉，每晚一次。
酸枣仁在《神农本草经》中列为上品，记实其“久服安五脏，轻身延年”，为中医常用的养心安神药之一。其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊愕不安、体倦失眠者。今世药理研讨评释，酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有慌张、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改进就寝。内外合治，对缓解失眠治疗的效果较佳。▲
(责编：李超群、杨迪)
|