健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

 

处在“特殊时期”，从根本上来讲，现在仍然要求大家减少“不必要的出门”，就算您要返程回家，也要适当推迟返程的时间。当然，由于各种各样的原因，或是上班，或是访亲，很多人难以避免要“外出”，外出时，应该如何选择出行方式？在出租车、公交以及地铁等方式上，应该如何选择？安全出行，预防“新冠病毒”，有些事情需要大家做到。

您首先要明确一件事：

现如今处在“高危时期”，无论您采用哪种方式外出，其实都存在一定的安全风险，感染病毒的风险依然存在。

如果必须要外出，哪种出行方式更安全？

相对而言，人越少，接触外界人员几率更小的通行方式更安全，比如说“自己开车”的风险自然就要低于乘坐公共交通出行的风险；对比各种公共交通的出行方式，出租车的风险又会低于公交、火车、地铁等方式。当然，无论是哪种出行方式，大家都要做好“合理的防护”和“安全的预防”。

出行之前，请您确定一件事：

在您出行之前，请您首先确认自己“是否存在发热的情况”。

假设您已经存在了发热的症状，请先“留家里自行观察”，必要强行出门；假设您除了发热症状，身体还出现了呼吸困难、胸闷气喘等症状，或者是您在之前已经接触过新型肺炎或者、疑似患者，请您立即到医院发热门诊就诊。

安全出行，出行前要做好“合理的防护”：

• 准备好一定数量的“消毒产品”；

这是所有人都应该做的事情。出发之前，请你先准备好消毒湿巾、免洗洗手液、易携肥皂等消毒物品，保持手部卫生，对病毒严防死守。

• “口罩”是必备品：

预防“新型冠状病毒”，“口罩”是每一个人必备的防护物品。毋庸置疑，讲话、咳嗽以及打喷嚏时产生的飞沫，是多种病毒的重要转播载体，而车站、车厢里等场所又本身是“人流密集的地方”，戴口罩是隔离飞沫、预防病毒侵袭的靠谱方法。

注意，出门的时候，不要只准备一个口罩，预防万一，请多准备几个口罩，“一次性医用外科口罩”或者“医用防护口罩”都可以。

• 准备几个塑料袋或者垃圾袋：

出行备好垃圾袋，可以在行程中用来封装污染物，也可以将自己戴过的口罩装到密封袋中。

出行过程中，同样要注意安全：

• 条件允许的情况下，请大家分散排座，两人之间留出空位，与人交流，请最少保持1米以上的距离（甚至更远）。

• 尽量不在旅途过程中摘下口罩吃喝，短途或者不太长的行程最好可以保证。如果行程太长，必须要吃，也要和咳嗽人群保持较远的空间距离，速战速决。

• 外出过程中，摘口罩可以，但是不要接触口罩的内外表面，避免对口罩造成污染，摘口罩请“拉动口罩绳”操作。

• 旅途过程中，请各位勤洗手（饭前便后、搬行李之后以及摘口罩之后），整个洗手的过程一定要包括足够的搓洗，时长不低于20秒；别乱摸，不用手触碰自己的手鼻眼，保持手部的清洁。

• 关注车厢里人群是否有咳嗽、打喷嚏的个体，注意防护，保持安全距离。

除了这些以外，各位在外出活动结束后，回到家里也要做好“防护”。将您穿戴的鞋子、帽子放置于门外隔离，降低污染风险；将外衣脱下，可以用75%的医用酒精进行喷洒消毒；口罩摘下扔到垃圾桶里，不随意放置；最后，别忘了洗手和适时的开窗对流通风。

预防“新型冠状病毒”，最好不外出；一旦外出，请选择安全的出行方式，做好合理的防护，愿每一个人都可以安康幸福。