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献血注意事项 献血后应注意这些事项

在街上和医院,我们经常会看见鼓励献血的宣传,事实上,献血可以帮助到其他人,但是你对献血小常识真的有了解吗?比如献血的好处和坏处有哪些?献血后的注意事项有什么呢?下面不妨让我们一起通过具体内容看看吧。

献血的好处

1、献血是一种美德:通过自己的无私爱心,献出自己的血液,挽救他人的生命,帮助社会大众,是一种至上的美德。

2、献血有助于新血再生:献血可以排除体内多余的血液,有助于新血再生,使体内的废旧物质及时代谢掉,进而生成新鲜的血液物质。

3、献血能防止动脉硬化:献血就可以达到减少血液的目的,水分给予补充,血液就会被稀释,从而达到降低血压,血脂,防止动脉硬化的目的。

献血的好处 献血后应注意这些事项

4、献血能防癌:人体内含有铁元素,铁元素含量超过正常人水平的10%就会提升患癌的几率。献出血液能直接有效的降低我们身体的铁含量,从而达到防癌的功效。

献血的坏处

1、献血过量造成贫血:适当的献血对我们身体产生一定的好处,过量的献血就会造成贫血,心率不齐等缺血症状的发生。

2、体质差的人献血:本身就体弱多病,还强行献血的话,会更加容易生病。女生会比较容易手脚发冷发颤。

3、献血后会容易增肥:献血会造成一定的发胖问题,因为献完血的人很容易感到饥饿,一旦控制不好自己的食量,就容易增肥。

来月经能献血吗

献血的好处 献血后应注意这些事项

来月经不能献血,因为在经期期间体质比较弱,献血后会造成身体缺血,给造血机能带来更大的负担,对身体有害。具体分析来月经不能献血,如下所述。

1、月经期间献血会造成不良影响:月经期间是不允许献血的,例假会出现不规律和闭经现象的。

2、引起头晕:月经期间献血会流失血液,可能会引起头晕等不舒服症状;

3、机体抵抗力下降,造血机能负担大:月经期女性的机体抵抗力下降,献血后会造成身体缺血,给造血机能带来更大的负担,对身体有害。

4、体质变得更差:对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

献血后的注意事项

1、注意保护针口,避免感染

献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。

2、注意休息,不能熬夜

献血的好处 献血后应注意这些事项

不管你献血之后有多兴奋也好,还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。

3、喝酒是大忌,能免则免

在进行献血之后,则需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友约出去也不能喝酒,最好就喝一些白开水为好。

4、可以进食一些补血的食物

献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。

献血的好处 献血后应注意这些事项

5、尽量不要进行剧烈的运动

在运动方面,献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。

6、短期内不要再次献血

一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。

结语:以上就为大家介绍了献血的好处和坏处,其中的利弊关系也希望大家自己能够斟酌。每一个人的身体健康状况不同,所以能不能献血,能献血多少次,不妨根据自己的实际情况进行选择,这样对于健康而言,才会有所帮助。

(责任编辑:zinuo)