听力下降是不可逆的，那么如何保护听力呢？
时间:2018-06-18 20:00 来源:未知 作者:健康网 点击:次
耳朵是接收声音的器官，其结构分为外耳、中耳、内耳，耳朵内部构造非常精细。当人的一侧或双侧耳听力下降，别人讲话听不清或听不见时，就称为耳聋。耳聋一般分为两种，损害在外耳、中耳部分称为传导性耳聋，内耳及听觉神经损害称为感音神经性耳聋。 可导致传导性耳聋的外耳疾病有：外耳道闭锁、外耳道炎症、肿瘤所致的外耳道狭窄等。可导致传导性聋的中耳疾病有：各种急、慢性中耳炎、中耳肿瘤、鼓膜外伤等。此外，咽鼓管功能障碍也可导致听力下降。
听力下降因素离我们很近
不要认为我们离耳聋很远，实际上，在生活中噪音、气压、辐射等各种因素都可能导致听力慢慢下降。
就拿噪音来说，美国一项调查显示，地铁车厢内的平均噪音为95分贝。而75分贝以上的噪声就会干扰谈话，使人心烦意乱，精神不集中，长期处于90分贝以上的噪声环境，就会造成内耳毛细胞损伤，从而导致听力下降。
而且，这种听力下降，是不可逆的，那么如何保护听力呢？北京善方医院耳鼻喉科主治医师李燕给大家提了几个建议。
7个建议帮您保护听力
1 避免各种噪音 不去、少去嘈杂之地，特别是迪厅、KTV、游戏厅、高分贝立体声电影院。繁华区住房装修应防噪隔音。长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2 避免情绪激动，保持乐观心态 情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3 避免乱挖耳朵 耳痒可用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁，深度为1～2cm。平时不要随便用不洁的指甲、小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔、真菌性外耳道炎和化脓性中耳炎等病变。
4 洗澡、游泳后清洁耳道 发现耳道进水，及时用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁，预防耳道感染。
5 注意耳膜内外压平衡 乘坐飞机气压变化时应佩戴耳模，或用嚼口香糖以保护鼓膜完好。
6 避免长时间带耳机 不要长时间带耳机，特别是不在行走中使用耳机。长期接触85分贝以上声音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟，耳罩式耳机不超过30分钟。
7 积极医治感冒 患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅，禁双侧捏鼻擤鼻涕，宜压住一侧鼻孔擤鼻涕。因为感冒能影响咽鼓管的通气程度，很容易使感冒病毒从鼻咽部上传至中耳。
定制耳模保护听力
可是，生活中总有一些情况难以避免，怎么办呢？您可以定制一副耳模。
传统的耳塞不能完全贴合耳道，降噪效果不够理想，而且使用寿命短。
而定制的耳模是专业听力师根据使用者的外耳道形状定制的器具，具有柔软轻便有弹性，贴合耳道等特点。
正确佩戴，不仅可以降低20~30分贝的声音，还可以防水、防尘以及平衡外耳道压力，非常适合想要保护听力的人。
配置耳模的一般流程是，首先，由专业人士清洁和检查耳道，正常无发炎红肿情况才可以配置耳模，然后在耳道内放入隔绝用的消毒棉花，再注入耳模膏。
配耳模过程中，需要保持身体不动，在耳模取出前尽量不要说话，耳模还没干透的时候别用手碰，五分钟自然硬化后取出。厂家工程师会根据耳模膏形状，定制独属于个人的耳模。
此外，对于助听器使用者来说，定制助听器耳模也是个不错的选择。因为它能够提高助听器声音的响度和清晰度，对放大的声音起进一步补偿和修饰的作用，还不会产生啸叫。 (责任编辑：健康网) |
