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北京读者金女士问：我今年78岁，3年前摔过一跤，现在没有骨折，就热敷和用云南白药。之后偶尔会感到走路有点不适，屡次拍X片也没标题，前段年光又去查抄，做了核磁才发现距骨欠安死，在1/3~1/4之间。我春秋大了，大夫说不太提倡手术，只能拄拐，请示我怎么做痊愈锻炼？

北京同仁医院足踝外科副主任医师王显军解答：距骨欠好死的首要治疗是对症镇痛，以及配戴踝关节护具。很少有全愈勾当可以改进痛苦悲伤，可运用理疗大约口服及外敷止痛药牵制疼痛。此外要寄望膝关节的屈膝活动锤炼。