被新型冠状病毒困在家的日子里,除了要勤洗手、多通风、常消毒,还要适当运动、规律作息。饮食上,还应注重健脾益肺、祛湿化痰,调理身体,才能增强抗病能力。中医专家开出了以下七款能提升机体抵抗力的药膳方,大家不防试试。 1 参芪银菇土鸡汤 材料: 党参...
冬季时节到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。 一、归参山药猪腰 配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油...
1.板栗冰糖粥 板栗50克, 粳米 100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用。 功效: 此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不...
冬季时节到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。 一、归参山药猪腰 配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油...
正宗广府汤料,根据传统配方搭配而成! 汤味使人垂涎欲胃口大开,小孩也爱喝 在湿热的季节就感觉特别没有食欲,特别是南方的朋友深有体会 以下汤料非常适合人群:湿气重,气虚体虚,感觉手脚很重,上火易怒,胃口差,加班熬夜.,脾胃不好,亚健康人群 用料 虫...
冬季七款 养生 药膳汤 1、虫草熟地老鸭汤 原料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只 调料:盐、葱、姜、料酒适量 制作方法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔...
在我们的身边有十大滋补药膳偏方儿,会给我们的身体带来一些其他方面的好处的,到底是哪十大滋补药膳偏方呢?会不会给我们的身体带来一些其他方面的影响?那就让我们一起来了解一下相关的介绍。 1、猪蹄逢草汤: 猪蹄2只、通草15只,加水1500mL,放砂锅内同...
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