健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

解表药是中医药剂的一个分类，“表”就是指表症，意思说目前病还只是在皮肤，没有到深入到经络，《黄帝内经》：“其在皮者，汗而发之”，通俗的说法就是让你出汗，通过使病人汗出，让外邪从汗外泄，表证得以解除，人就得以康复。

葱白粥

主要原料：粳米约50克，葱白3寸段。

制作方法：煮粳米做粥，临熟加入葱白。

效用说明：解表散寒。凡因风寒侵表而引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等症者，热食得汗则愈。

神仙粥

主要原料：生姜5克，连须葱白7根，糯米100克，米醋约15克。

制作方法：将糯米淘净后与生姜入砂锅内煮一二沸，再放进葱白，待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。

效用说明：发散风寒。适宜于风寒感冒、头疼、发热、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏以及胃寒、恶呕、不思饮食等症。

蜜糖银花露

主要原料：银花30克，白蜂蜜30克。

制作方法：将银花加水500克煎汁去渣，冷却后加白蜂蜜，调匀即可。

效用说明：对预防流感，治疗肺燥咳嗽有良好的效果。

发汗豆鼓粥

主要原料：淡豆鼓20克，荆芥6克，麻黄之克，葛根30克，山栀3克，生石膏未90克，生姜3片，葱白2根，粳米100克。

制作方法：先将各药同人砂锅煎什（煎沸后再煎约10分钟即可），去渣，放烧粳米，同煮为稀薄粥。

效用说明：发汗、清热，适宜于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛、无汗、烦燥、失眠、咽干口渴以及病毒性感染所引起的高热无汗病人。

桑叶菊花饮

主要原料：桑叶、菊花、薄荷、甘草各10克。

制作方法：将各药混合后用滚水冲泡，代茶频服。

效用说明：对风热型感冒，药力甚久，效果更佳。

最后还要强调一下，不要自己擅自用药，服药请遵医嘱。