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大家好，我是中医老刘，我个人是药茶养生的忠实拥护者，在临床我也应用的很多。

今天推荐一道锁阳桑葚茶，补肾固精，对肾之阴阳两虚皆补，我至少推荐给数十位病友喝过，反响非常好，最快的半个月就有明显改善。

材料：锁阳20克，桑葚15克

做法：

1. 锁阳切成薄片，与桑葚一起置于保温杯中。
2. 加入800ml沸水冲泡，加盖闷置15～20分钟后开盖。
3. 调入蜂蜜即可饮用。
4. 每天1剂，不拘时，代茶饮。

医理功效：方中的锁阳素有“不老药”的美称，是温益肾阳的要药，它可“治阳痿遗精，腰腿酸软，神经衰弱”；桑葚是补益肾阴、补肝、滋液的上品，用它来配伍锁阳，可以起到阴阳并补的作用。

除了适用于肾阳肾阴两虚所致的男子阳痿不育、女子不孕之外，对于年老体弱，肾气不足引起的腰膝酸软、肠燥便秘、气虚便秘等病症也有很好的疗效。

注意事项：肾虚而大便稀溏者的人不宜服用。另外，锁阳性温，可助火助热，其用量每人每天以15克内为宜，而且最好不要长期单独食用，尤其是阴虚火旺、脾虚泄泻及正在患热症的人要慎服。